Obrajii strălucitori, gust dulce - LCHF - Cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi

Contribuție de către particula încărcată »14 martie 2013, ora 19:21

Știu că ieri a fost doar prima mea zi cu LCHF, dar sunt atât de încântat și absorb toate informațiile pe care le pot găsi. Am mai avut și o dietă cu conținut scăzut de KH. Acum 6 luni eram foarte interesat de subiect și am început să mănânc mai puțini carbohidrați. Deci nu am mai mâncat pâine de mult timp și nici nu-mi lipsește. La fel ca pastele. Am primit 50-80 g KH pentru o vreme și în ultimele câteva săptămâni a fost de 100-140 g.

Deci ieri era în jur de 45 g KH, astăzi sunt doar la 15 g. Nu credeam că este atât de ușor.

Acum obrajii mei strălucesc mereu, fața mea este foarte caldă. Provine din multe lecturi și colectări de informații sau se întâmplă ceva în corpul meu care nu era înainte?

Și am un gust dulce în gură, nu neplăcut. Am citit că unii oameni cu cetoză au un gust grosolan în gură. Dar nu este deloc dezgustător.

Ei bine, și asta nu poate fi încă cetoză, nu-i așa?

---