Ce trebuie ameliorat greața - sănătatea digestivă

  1. LA
  2. B
  3. VS
  4. D
  5. E
  6. F
  7. G
  8. H
  9. Eu
  10. J
  11. K
  12. L
  13. M
  14. NU
  15. O
  16. P
  17. Î
  18. R
  19. S
  20. T
  21. U
  22. V
  23. W
  24. X
  25. Da
  26. Z

Ai stomacul pătat? Căutați alinare la greață?

trebuie

Veți găsi într-o farmacie din cartier produse ale căror ingrediente active sunt dimenhidrinate sau chiar ghimbir, ceea ce vă va permite să tratați majoritatea cazurilor de greață la domiciliu.

Când intenționați să vă vindecați cu un produs fără rețetă, asigurați-vă că produsul este potrivit pentru dvs. Citiți întotdeauna eticheta și urmați instrucțiunile. Consultați farmacistul dacă aveți întrebări.

Dacă vomați, monitorizați-vă hidratarea consumând multe lichide limpezi (dar evitați cofeina și alcoolul). Dacă aveți vărsături zilnice repetate, poate fi necesar să vă umpleți corpul cu electroliți folosind soluții de rehidratare orală. Nu beți prea mult dintr-o dată - este posibil să vă înrăutăți greața. În schimb, iau înghițituri mici frecvente.

Iată câteva sfaturi pe care le-ați putea pune în practică:

  • mâncați mese mai ușoare și mai frecvente;
  • evita mirosurile și alimentele care îți îngreunează greața;
  • ventilați-vă;
  • întrebați farmacistul dacă este posibil ca vreunul dintre medicamentele dvs. să vă provoace greața.