Ce trebuie să fac dacă copilul meu este supraponderal L Express
„Însăși ideea unei diete pentru un copil pur și simplu supraponderal nu este o idee bună”, a spus Dominique Cassuto, endocrinolog și nutriționist.
Un copil din șase din Franța este supraponderal. O problemă complexă de gestionat de părinți: cum să ajute un copil care suferă de kilogramele sale? Ar trebui să fie pus la dietă? Când să-ți faci griji?
Am adresat aceste întrebări lui Myriam Beaugendre, psiholog clinician specializat în relațiile mamă-copil și Dominique Cassuto, endocrinolog și nutriționist, autor în special al fiicei mele este și el rundă și Ce mâncăm, dieta adolescenților de la A la Z. Acești doi specialiști sunt de acord în special asupra unui punct: cel mai bun sprijin pentru un copil supraponderal se face în întregime și nu poate fi rezumat un număr de calorii ingerate zilnic.
Stabiliți un diagnostic
Dominique Cassuto mărturisește că vede sosirea mamelor panicate din ce în ce mai des, deoarece copilul lor nu se află în partea de jos a curbei de greutate care apare în fișa de sănătate. "Uneori îngrijorarea este justificată de un început real alobezitate. Dar de multe ori acești copii se află chiar în mijlocul sau chiar în vârful curbei. Există o mentalitate că valoarea scăzută a curbei a devenit norma. Este gresit! Nu toată lumea este programată să fie slabă. ”„ Ce ar trebui să fie alarmant este atunci cândIMC (raportul dintre greutatea în kg și pătratul înălțimii în m2) începe să urce rapid, mai ales dacă are loc înainte de vârsta de șase ani, perioada celebrului „revenire grasă” ”.
Înțelegeți de ce copilul mănâncă prea mult
"Greutatea este adesea o simptom. Copilul simte tensiunile familiei, le absoarbe și, pentru a-i ușura angoasa, poate începe să mănânce mai mult decât de obicei. Pentru a-l ajuta, trebuie să încercăm să înțelegem motivele care îl împing să se umple ", analizează Myriam Beaugendre. O opinie împărtășită de Dominique Cassuto:" Uneori, poate fi suficient să reabilităm masa de familie, mai degrabă decât să-i facem să mănânce copiii singuri., înțelegeți că prin „Mi-e foame” își exprimă plictiseala, nevoia de atenție, dorința de a juca etc. ”.
"În doi ani l-am văzut pe Titouan încheindu-se. Am ajuns să înțelegem că se umplu cu ceai de după-amiază, deoarece babysitter-ul său de seară nu are grijă de el. De când am schimbat bona, este bine. Mult mai bine", confirmă mama acestui băiat de șase ani.