Ce trebuie să faceți atunci când simțiți că sânii nu sunt niciodată plini - sfaturi de alăptare și sân
Alăptarea este uimitoare! În primul rând, este singura modalitate de a oferi bebelușului un amestec bogat și unic de substanțe nutritive și blocuri care sprijină sistemul imunitar și oferă beneficii pe tot parcursul vieții.
De asemenea, știați că sânii dvs. au capacitatea de a furniza cantitatea de lapte de care are nevoie copilul dumneavoastră? Ceea ce înseamnă, printre altele, că, contrar miturilor ridicole care încă circulă, sânii tăi vor produce întotdeauna „suficient lapte”.
Cu toate acestea, experiența fiecărei mame cu alăptarea nu este aceeași și unele au dificultăți. Una dintre cele mai frecvente este senzația că sânii lor nu produc suficient lapte. Deși există unele lucruri care pot afecta cu adevărat producția de lapte, cum ar fi stresul sau sănătatea, de multe ori mamele își fac griji că aprovizionarea cu lapte este scăzută, chiar și atunci când nu este cazul.
Trebuie amintit că producția de lapte matern este o chestiune de „cerere și ofertă”. Atâta timp cât bebelușul tău exclusiv alăptat câștigă suficientă greutate, alimentarea cu lapte nu este o problemă. Este perfect normal ca sânii unei proaspete mame să se simtă mai puțin plini sau chiar „goi” după primele 6 până la 12 săptămâni de alăptare. Face parte din ajustarea naturală pe care o face corpul tău încă din primele zile de alăptare.
Dacă încă vă întrebați dacă produceți suficient lapte, iată încă câțiva pași pe care îi puteți face:
Înțelegeți propriul ciclu de cerere și ofertă
Înainte de a începe să vă faceți griji că nu obțineți suficient lapte matern, aflați despre cererea și ciclul de aprovizionare care guvernează producția de lapte matern.
Există mai mulți factori care afectează aprovizionarea cu lapte matern, inclusiv cât de des se hrănește bebelușul, nivelul de stres și dacă luați anumite medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice medicament nou, doar pentru a vă asigura că este compatibil cu alăptarea.