Ce trebuie să faceți cu privire la forul de constipație

Discutați ce să faceți despre constipație. în Sfaturi pentru slăbit Forum în zona kilosweg.de; M-am întrebat de mult timp dacă și cum ar trebui să discut acest subiect, dar încet nu mai primesc sfaturi. Vin în adevăratul sens al cuvântului

Ce trebuie să faceți despre constipație.

În sensul cel mai adevărat al cuvântului, nu pot veni la Potte.

ma mut.
Beau multă apă. Aproximativ. 2 litri, plus cafea și suc de roșii.
În fiecare zi beau 1/2 litru de zară sau kefir.
Nu gust.
Nu păcătuiesc.
Mănânc fructe în fiecare zi.
Mănânc legume crude în fiecare zi.

Știe cineva cum îmi fac digestia, deoarece acest sentiment de plenitudine mă înnebunește încet.

AW: Ce să fac cu privire la constipație.

Încercați un pahar de apă caldă înainte de fiecare masă. Nu face prea mult, dar ceva da. Au aceeași problemă chiar acum.:/Este poate pentru că mi-am schimbat dieta cu mult mai multe proteine? Nici o idee.

AW: Ce să fac cu privire la constipație.

Dacă îmi pot cere . cât timp GINGS: rolleyes5cz: nu? Și a fost menționat aici de multe ori. Fructe uscate. cu una nu ajută cu cealaltă.
Sau ceva cu adevărat gras ... uneori funcționează cu adevărat: yes4lo:

AW: Ce trebuie să faceți despre constipație.

Așadar, aș recomanda împotriva merelor măcinate:

Încercați suc de kiwi sau varză murată. Uneori și ceaiul verde mă ajută.

AW: Ce să fac cu privire la constipație.

Deci, dacă aveți multe fructe și legume crude, vă constipați. Asta este mai mult decât normal.: yes4lo:

Dacă nu funcționează nimic pentru mine, fie mănânc prune uscate, varză murată, beau suc de varză murată sau folosesc lactoză de la farmacie. Acest lucru este natural și nu are efecte secundare asupra intestinelor.: yes4lo:

AW: Ce să fac cu privire la constipație.

Pot recomanda cu căldură suc de prune pentru această problemă: yes4lo:

AW: Ce să fac cu privire la constipație.

Bună ziua clătită: fericit8:
Sunt destul de familiarizat cu constipația, deoarece în prezent fac un antrenament PTA și ne-am ocupat deja de subiectul constipației.
Ați scris deja că vă deplasați, beți mult în fiecare zi etc. și aceasta este o condiție prealabilă bună pentru ca constipația să dispară.
Dar dacă nu ajută, puteți încerca dacă funcționează cu lapte sau, așa cum au scris deja ceilalți, cu sucuri de fructe, deoarece ambele au un ușor efect laxativ.

Dar de îndată ce constipația devine dureroasă, ar trebui să obțineți cu siguranță ceva de la farmacie.

Ei bine, sper să te pot ajuta puțin: fericit8:

Salutari,
Stefanie: happy8:

AW: Ce să fac cu privire la constipație.

Dar de îndată ce constipația devine dureroasă, ar trebui să obțineți cu siguranță ceva de la farmacie.

Ei bine, sper să te pot ajuta puțin: fericit8:

Salutari,
Stefanie: happy8:

Bună ziua tuturor constipatorilor.
Încerc doar să-mi încălzesc digestia lentă cu prune uscate.
Acum nu stiu,-
ar trebui să mănânc întregul pachet (200 g),-
sau în mod regulat pe parcursul întregii zile, deci întotdeauna 3-4 bucăți și cât durează până când intră în vigoare ?

sau ce fel de experiență aveți ?

AW: Ce trebuie să faceți despre constipație.

hei bine, că așa-numitul a îndrăznit să abordeze acest subiect . și este uimitor că într-adevăr n cuplu suferă de asta . știi asta prea bine . și sincer este rău. vrei, dar nu funcționează. mai presus de toate, ai și faptul că stomacul tău se umflă complet și apoi suferi și dureri de stomac?!
ceea ce beau mai des este ceaiul digestiv. Cred că există și la dm . de la sănătos plus acolo. ajută de asemenea bine.: yes4lo:

AW: Ce să fac cu privire la constipație.

La fel cum rafinez sau beau ceva,
așa că mă împinge stomacul afară !
Pranz bun, -
și am o marmură ca un pinguin,-
de aici și porecla mea.

Și mă enervează nebunesc,-
nu este cazul prietenilor mei.

Și atunci am impresia că mâncării din stomac le place atât de mult,
că nu face nicio mișcare pentru a aluneca mai departe.
și când, după 2 zile, chicotesc în sfârșit pe bol,
apoi sunt cusut închis la ieșirea din spate,-
și apoi pot apăsa și apăsa și apăsa și și.

Urăsc digestia mea!

LG de la pinguin: shocked7fl:

AW: Ce trebuie să faceți despre constipație.

O am permanent și mereu mă simt ca un balon.

în ultimele două săptămâni am încercat iaurtul activia de la danone și trebuie să spun că a funcționat efectiv (chiar și după 1-2 zile). diavolul știe ce este acolo.
iaurtul cu 0,1% grăsime are un gust foarte bun și cu 58 kcal pe cană poate fi ușor integrat în restul programului zilei.

altfel caut și mediul suprem. cel mai bine este să nu costi 2Ђ pentru 4 căni. altfel aș lua iaurtul din când în când. o7dt:

AW: Ce să fac cu privire la constipație.

O voi încerca acum cu smochine uscate (azi îmbibate în apă) . Mâine la micul dejun. ^^

AW: Ce să fac cu privire la constipație.

Se spune, de asemenea, că oțetul de mere ajută.
La fel ca semințele de in, amestecați în iaurt.
Mănâncă o farfurie mare de varză murată și bea multă apă pe ea. Simți că ai izbucnit, dar nu durează mult pentru a fi eliberat.
Ceea ce funcționează și pentru unii oameni: înlocuitori de zahăr. Deoarece nu pot tolera toți acești îndulcitori precum aspartamul și altele, acesta alunecă cu adevărat.: laugh8:

AW: Ce trebuie să faceți despre constipație.

La fel cum rafin ceva sau băut,
așa că mă împinge stomacul afară !
Pranz bun, -
și am o marmură ca un pinguin,-
de aici porecla mea.

Și mă enervează nebunesc,-
nu este cazul prietenilor mei.

Urăsc digestia mea!

LG de la pinguin: shocked7fl:

Așa că într-adevăr la toaletă, am fost acum vreo trei zile, dar nimic din toate acestea nu este pe jumătate sau întreg. Mai mult ca felul în care Pinguin îl descrie și am întotdeauna senzația că jumătate din el este încă înăuntru. Sau că mă gândesc: „O, trebuie să merg la baie!” Și apoi stau acolo ca o maimuță pe piatră de măcinat și se întâmplă. cu excepția faptului că simt că trebuie. Și asta se întâmplă de ceva vreme acum. o7dt:
Voi încerca prune uscate pentru că nu-mi plac semințele de in sau smochinele, îmi pare rău. Și dacă asta nu aduce succesul dorit, mă voi forța în ceva cu adevărat gras.
Dar m-am bucurat că „subiectul meu necredibil” a fost atât de bine primit și că am primit atât de multe sfaturi și sfaturi, pentru că cui îi place să vorbească despre asta?.
Cu siguranță raport faceți dacă prunele sau orice grăsime a adus succesul dorit. Deci, să sperăm la cele mai bune.