Ce trebuie să faceți după un accident vascular cerebral Câteva sfaturi practice și aplicații digitale
CE SĂ FAC DUPĂ O VAGĂ ?
Astăzi, Suzie dorește să discute despre cauza principală a dizabilității dobândite la adulți:Accident vascular cerebral. Există mai mult de 130.000 pe an în Franța și este foarte frecvent ca mai multe persoane să experimenteze mai multe în viața lor.
Cunoști pe cineva sau ai fost tu însăși victima Accident vascular cerebral ? Suzie este întristată să afle acest lucru, dar știe că există soluții pentru a preveni apariția unei a doua lovituri.
Acronim Accident vascular cerebral se traduce în domeniul sănătății prin: „Accident cerebrovascular”. Este cauzată de un cheag de sânge care blochează un vas din creier. Acest lucru duce apoi la o lipsă de oxigen și substanțe nutritive în celulele creierului.
Conform ghidului de prevenireAccident vascular cerebral publicat în 2011 de American Heart Association, adoptarea unui stil de viață sănătos poate reduce riscul de a suferi cu până la 80%. Accident vascular cerebral.
Vom face împreună un bilanț al atitudinilor corecte pe care să le adoptăm după un Accident vascular cerebral.
APLICAȚII DIGITALE PENTRU A VĂ SPRIJIN ÎN ZIUA ZI
Iată două aplicații pentru tablete care vă pot ajuta. Aceste aplicații au fost dezvoltate împreună cu logopezi, terapeuți ocupaționali și neuropsihologi. Sunt deosebit de potrivite pentru nevoile de reabilitare cognitivă post-AVC.
Joe
Antrenamentul creierului
Abilități motorii fine
Mingea care se rostogolește este o aplicație bazată pe tablete care funcționează cu atenție, abilități motorii fine și conștientizare spațială. În acest joc, tableta devine un adevărat suport pentru pendul.
Iată un exemplu al funcțiilor cognitive care sunt stimulate pentru fiecare dintre jocurile lui Joe și în funcție de nevoile unei persoane după accident vascular cerebral.
Tulburările vizate sunt: tulburări senzoriale, tulburări vizuale, afazie, lipsă de precizie, lipsă de atenție, mobilitate a degetelor, tulburări motorii ale MS, tulburări de memorie, hemneglect.
Profitați de oferta specială JOE + Rolling Ball la 75 € TTC în loc de 100 €
ADOPTAȚI O BUNĂ IGIENĂ A VIEȚII
Persoanele care sunt supraponderale și cele cu colesterol ridicat sunt afectate în special deAccident vascular cerebral. Cu toate acestea, supraponderalitatea este favorizată de o dietă slab adaptată și de un stil de viață slab. Dupa o Accident vascular cerebral, de aceea este necesar să alegeți o dietă sănătoasă și echilibrată, menținând în același timp un stil de viață sănătos. Aceasta presupune că trebuie să eliminați toate excesele: tutun, alcool și zaharuri. În ceea ce privește lipidele, trebuie preferată grăsimile de origine vegetală (măsline, nucă de cocos, ulei de soia), precum și alimentele bogate în omega-3 (unt și ouă cu mențiunea omega-3, pește etc.) fiind rezonabile în termeni de cantitate. Aceste lipide ajută la reglarea tensiunii arteriale, precum și a colesterolemiei.