Ce trebuie să faceți împotriva sforăitului - de la slăbire până la aparat dentar până la terapia CPAP
Mai mult de jumătate din toți bărbații o fac. Chiar și unul din zece copii este afectat. Ai sforăit. Pentru majoritatea celor afectați, sforăitul nu are consecințe. Mulți nici măcar nu știu că sforăie. Cei care suferă sunt tovarășii de pat și, în funcție de caracteristici și situația de viață, de asemenea vecinii. În cazuri extreme, sforăitorii pot atinge volumul unei mașini de tuns iarba. Declanșatorul sforăitului poate fi o predispoziție genetică, dar obezitatea, alcoolul sau sedativele pot duce și la lipsa tensiunii în sistemul respirator. Palatul moale slăbește și creează zgomot puternic prin batere.
Există sforăit primar/obișnuit, sforăit obstructiv și o tulburare reală de respirație legată de somn cu sforăit: sindromul de apnee de somn obstructiv. Cu sforăitul primar, nu există nici insomnie, nici somnolență în timpul zilei, spre deosebire de celelalte două forme de sforăit. „Nu am găsit nici anomalii în profilul somnului, nici fluctuații ale saturației cu oxigen sau tulburări ale respirației”, a spus dr. Reinhard Zimmermann, pneumolog și șef al laboratorului de somn interdisciplinar la Clinica Landshut. El a observat că zgomotul de fond deranjant este adesea amplificat în poziția culcat și în așa-numitul somn REM, adică faza în care au loc cele mai multe vise.
Tratamentul sforăitului primar este pierderea în greutate, evitarea consumului de alcool seara și somnifere (cu excepția valerianei cu doze mari) și evitarea somnului în decubit dorsal. În plus, ajutoarele anti-sforăit precum atelele mandibulare sau acolade pentru sforăit pot ajuta. Inventatorul Arthur Wyss din Elveția a inventat acolade pentru sforăit în urmă cu aproximativ zece ani, care au găsit de atunci mulți imitatori. Lui Wyss i s-a prescris apneea de somn severă și așa-numita mască CPAP la vârsta de 38 de ani. În terapia CPAP, o mașină asigură o ventilație continuă cu presiune pozitivă, care previne pauzele de respirație. Tehnicianul instruit în domeniul electronicii medicale nu a fost mulțumit de dispozitiv, așa că s-a familiarizat cu subiectul sforăitului și a dezvoltat aparatul de sforăit. Sunetul sforăitului apare atunci când țesutul slab, cum ar fi țesuturile moi ale gâtului și uvula din nazofaringe, încep să vibreze. Dispozitivul de sforăit împiedică închiderea canalului de aer în spatele palatului moale. Spațiul pentru aerul pe care îl respiri devine mai mare, curge mai mult aer și există mai puține vibrații.
Standardul aur este și va rămâne terapia cu presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) în toate variantele sale, cum ar fi CPAP automat, BiPAP, servo ventilație adaptivă (pentru insuficiență cardiacă cu apnee în somn). Aici zona palatului și a bazei limbii este atelată și stabilizată prin efectul local al presiunii aerului, similar cu efectul unei atele mecanice folosind un tub fix și, astfel, dezvoltarea sforaitului și a tulburărilor de respirație legate de somn este prevenită în mod fiabil atâta timp cât se utilizează terapia.
Pacient cu mască CPAP
Dr. Reinhard Zimmermann, șeful laboratorului de somn interdisciplinar din clinică