Ce ulei să folosiți pentru masaj

Conținutul articolului:

  • Pregătirea și utilizarea
  • Uleiuri esentiale
  • Uleiuri de bază
  • Videoclipul
  • Contraindicații

folosiți

Pregătirea și aplicarea uleiului de masaj

Uleiurile de masaj gata de utilizat pot fi achiziționate de la farmacie sau magazin de produse cosmetice. Compoziția lor este perfect echilibrată și puteți alege un ulei special pentru o anumită utilizare - relaxant, tonic sau anticelulitic. Există compuși îmbogățiți cu vitamine liposolubile care hrănesc pielea.

Puteți pregăti singur uleiul de masaj. Pentru a face acest lucru, va trebui să alegeți uleiul esențial și să-l amestecați cu baza - nu este recomandată concentrația mare de substanțe biologic active aplicate pe uleiurile pielii sub formă pură, poate duce la iritații, erupții cutanate sau pigmentare.

Puteți amesteca uleiurile esențiale cu propriul gust sau în funcție de scopul masajului. Amestecurile de uleiuri esențiale cu baza sunt cel mai bine pregătite înainte de masaj, în cazuri extreme, faceți o cantitate mică din amestec și păstrați-l într-un recipient închis ermetic de sticlă închisă, departe de sursele de lumină, într-un loc răcoros și rece. Nu utilizați un amestec care tocmai a fost scos din frigider - scoateți-l înainte de timp și lăsați-l să se încălzească la temperatura camerei.

Pentru o sesiune de masaj, sunt de obicei necesare 10 până la 15 picături de ulei esențial sau amestec și 25 până la 30 de mililitri de ulei de bază. Dacă intenționați să faceți masaj zilnic timp de câteva zile, este mai bine să reduceți concentrația numărului de uleiuri esențiale din smesi. Începeți rapid un masaj, turnați cantitatea potrivită de ulei pe ambele palme, încălziți ușor și frotiu corpul a masat cu un strat subțire. Lasă-mi mâinile să alunece, dar să nu se scufunde în ulei. Prea mult amestec complică mișcările maseurului, slab absorbite, pot înfunda porii, creând efectul unui film gras.

Uleiuri esentiale

Alegerea uleiurilor esențiale este acum foarte importantă. Aproape toate au un efect antiinflamator, afectează starea emoțională.