Ce uleiuri esențiale pentru bebeluși
Uleiurile esențiale au multe beneficii pentru sănătate, dar pot fi folosite de copii? Și împotriva a ce neplăceri ?
Uleiurile esențiale (ET) se obțin prin extracția sau distilarea unei plante și se concentrează molecule volatile din planta în cauză. În funcție de planta de origine, acestea pot fi înghițite sau utilizate în exterior, în masaj sau cu difuzor.
Sunt folosite pentru tratarea sau prevenirea diferitelor afecțiuni. Pentru bebeluș, părinții pot lua în considerare utilizarea EO împotriva colicilor, sau în caz de afecțiuni respiratorii sau pentru calmarea acesteia. Dar le putem folosi fără risc ?
Recomandarea oficială este să nu utilizați uleiuri esențiale la copiii cu vârsta sub 3 luni. Dar există de fapt foarte puține studii la copii (ceea ce este de înțeles). Deci, ce se poate spune despre eficacitatea sau toxicitatea EO pentru copii ?
Uleiuri esențiale sigure pentru bebeluși
Dacă moașa sau medicul pediatru vă pot spune ce uleiuri esențiale sunt sigure, în literatura științifică doar două dintre ele au fost testate la copii.
Ulei esențial de lavandă
Un studiu din 2016 (1) a constatat că tratamentul sugarilor cu ulei esențial de lavandă adevărată (sau fină, Lavandula officinalis sau Lavandula angustifolia) pentru durerea asociată cu extragerea sângelui a fost eficientă. Sugarii din grupul de aromoterapie au fost liniștiți mai repede decât sugarii din grupul de control, deși nu a existat nicio diferență în durere în timpul extragerii de sânge.
Un alt studiu (2) la sugari cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 săptămâni a constatat că masajele cu ulei esențial de lavandă au fost eficiente în reducerea simptomelor colicii.
Ulei esențial de mușețel
Studiile au arătat eficiența mușețelului la adulți pentru beneficiile sale împotriva insomniei.
Deși există puține dovezi (3) la sugari, adăugarea câtorva picături de ulei esențial de mușețel într-o baie caldă sau difuzor va ajuta la calmarea și adormirea bebelușului.
Cum se utilizează aceste uleiuri ?
Există trei moduri de a folosi uleiuri esențiale pentru bebeluși:
Pentru a folosi uleiuri esențiale în masaj, trebuie doar să încălziți câteva picături de ulei DILUIT în ulei vegetal între mâini, apoi masați ușor copilul începând cu picioarele, folosind doar presiunea de care aveți nevoie pentru a mișca delicat pielea. În ceea ce privește trunchiul și stomacul, extindeți mâinile spre coastele bebelușului ca și cum ați aplatiza paginile unei cărți (fără aceeași forță, desigur) și folosiți degetele pentru a face cercuri mici.
În care ulei să dizolve uleiurile esențiale ?
Uleiul de migdale dulci se găsește cu ușurință în secția pentru copii din farmacii, dar rețineți că uleiul de floarea-soarelui, care este mai ieftin, este, de asemenea, util.
Bogat în acid linoleic, acest ulei este potrivit pentru pielea sensibilă a bebelușilor. Cu toate acestea, mulți copii suferă de piele sensibilă și eczeme. Un studiu (4) a arătat o hidratare îmbunătățită a pielii bebelușului cu ulei de floarea-soarelui. În schimb, același studiu a arătat că uleiul de măsline ar putea agrava problemele pielii bebelușilor.
Uleiul de galbenele (gălbenele) este, de asemenea, foarte bine tolerat de piele, la fel ca și uleiul de cocos și de semințe de struguri.
- În baie
Puneți câteva picături de ulei esențial de mușețel sau lavandă diluate într-un săpun lichid neutru în baia fierbinte.
- Într-un difuzor
Doar puneți câteva picături de ulei esențial în difuzor, urmând instrucțiunile de pe dispozitiv. Aerisiți bine camera după aceea. A se evita la bebelușii cu tendință de astm sau în cazul unei familii atopice.