Ce weekend! Sau
Antti
doarme pe canapeaua de masă
O dată pe an compania noastră vă invită la o adunare generală. Acum sunt peste 600 de angajați din toată Germania. Sunt acolo de aproape 5 ani și, în afară de „întâlnirea la domiciliu” din Düsseldorf, nu am participat niciodată.
Anul acesta întâlnirea a fost organizată la Berlin și bineînțeles că am fost acolo, deoarece am locuit la Berlin între 2000 și 2003 și am învățat să iubesc orașul.
Ce să spun, evenimentul a fost bine organizat. Întâlniri bune, strânse și evenimente fantastice de seară. Sâmbătă seara ne-am găsit într-o locație excelentă, direct pe Spree. Mâncare bună, muzică de club excelentă, atmosfera a fost grozavă.
Prima dată pe ringul de dans după aproximativ 5 ani, m-am simțit fantastic. Berea a curs, starea de spirit a crescut, am început să sar, atât de multă energie a vrut din mine. Din păcate, cea mai mare parte a energiei a vrut să scape prin picioarele mele și că în acest moment am aterizat pe ringul de dans după ce am sărit.
O aterizare bună, curată, fără răsucirea gleznei, fără mers pe jos. Tocmai am aterizat curat pe ambele picioare. Întregul 113 KG împinge într-o fracțiune de secundă. osul metatarsian stâng a izbucnit sub presiune.
Acum stau aici pe canapea, cu o distribuție care coboară sub genunchi, cântărește aproximativ 20 kg (fetru) și o va face pentru următoarele 4 săptămâni, întinsă în jur, sărind prin apartament și întinsă din nou. Din când în când, o seringă de tromboză fină și atât.
M-am săturat deja de asta.
Sărind în jur, relaxându-vă, totul este epuizant, mergeți doar la toaletă? Faceți o cafea în bucătărie?
Aveți vreun sfat despre cum să folosiți o distribuție? Ai observat ceva ce s-ar putea să nu învăț încă două săptămâni? De exemplu, cum pot slăbi cu o distribuție? Pe termen lung, cu siguranță nu voi trage acest corp greu cu brațele
Baldachin
asimilat
Mi-am rupt glezna și acum 2 ani. Patul de 3 luni era deja extrem de prost. Din păcate, nu vă pot oferi niciun sfat, cu excepția poate că luați o sticlă pentru a face pipi la culcare, astfel încât să nu trebuie să vă ridicați atât de des
Pierderea în greutate devine grea. Dieta cu fructe?
Ti s-a intamplat asta? Sunt și în concediu medical de săptămână. O ușă de sticlă mi-a împiedicat, din fericire, doar antebrațul meu drept a fost afectat, dar în calitate de stângaci este și rău. Vino cu adevărat răcoros când vezi brusc o fântână de sânge de 30 cm care se strecoară din propriul braț.
Fii bine în curând ^^
Jogibear
asimilat
Din păcate, nu mă pot ajuta cu sfaturi.
| Bună convalescență |
doamna
Pălării de munte adorabile
este util să folosiți un scaun de birou cu roți. Acest lucru facilitează rularea prin apartament - vă puteți împinge cu piciorul sunet - și puteți transporta, de asemenea, unele lucruri din camera A în camera B pe poală.
Antti
doarme pe canapeaua de masă
@Vordack
3 luni.
Sunt servit după 24 de ore
Tocmai am fost din nou la chirurg și a spus că TREBUIE să fie operat. Deci, să mergem la un alt spital.
Va trebui să am grijă de internetul mobil într-o zi?.
Îți mulțumesc pentru dorințele tale de recuperare!
Și în acest moment admirația mea sinceră pentru oamenii care sunt singuri și care au un picior în distribuție. Fără soția mea, probabil că nu aș fi în stare să gestionez nimic.
Salutări de la wimp Antti
gisqua
este din nou aici mai des
meșter meșter
Fluturier pe distanțe scurte
Mmh, în acest moment, doar antrenamentul de forță pentru brațe/partea superioară a corpului vă ajută, astfel încât să puteți transporta mai bine greutatea totală pe cârje.
Nu utilizați imediat cele mai grele gantere (intensitatea exercițiilor aproximativ 30-65%), cu ele faceți 3-5 unități de antrenament de 20-25 de repetări de 3-4 ori pe săptămână. Veți face o pauză de 2-3 minute între unități.
În caz contrar, adaptați-vă obiceiurile alimentare la așezare/culcare pentru totdeauna, astfel încât măcar să nu vă îngrășați. Saltul în jur arde și câteva calorii, așa că haideți!
Pentru a transporta cotele și capetele între camere, puteți agăța o geantă la gât, mânca etc. Aș bea în bucătărie într-un minut, dacă nu aveți personal dispus în casă.
Zana mezelurilor
aparține inventarului
De asemenea, vă dorim o recuperare rapidă
Wurstfee u. Magie
Supranatură
Si acum?
Baldachin
asimilat
Dar apoi nu mai trebuie să-și ducă greutatea cu brațele
Mulțumesc că sunt unul dintre cei care au reușit singur 3 luni
Am slăbit automat în timp pentru că am mâncat automat mai puțin.
doamna
Pălării de munte adorabile
O știu atât de bine!
Sunt acum 32 de ani violent aplecat peste.
Din moment ce am întins excesiv toate tendoanele din articulațiile mele, aproape nimic altceva nu s-a întâmplat. Tendoanele care dețineau un singur nerv al picioarelor au fost trase de peste 40 cm, rezultând că am avut paralizie la picioare timp de doi ani .
Apoi, acum 12 ani - am coborât pe scări (15:00) - întotdeauna 5 trepte odată (deși nu am avut o strângere adecvată de picior de la prima fisură - dar după 20 de ani multă practică pentru a compensa asta) și 5 Au fost doar prea mulți pași. Șirul l-a văzut așa și a renunțat când am lovit.
Că așa ceva doare este clar.
Dar chiar și așteptarea agresivă nu a ajutat deloc și când am mers la spital a doua zi (10:00) piciorul era negru de la vânătă până la jumătatea piciorului inferior.
„O, vii foarte devreme !: Smokin” s-a întrebat doctorul .
Mai întâi o tencuială și răcire până când vânătaia a dispărut, apoi op a fost motto-ul.
La 50 m de ambulanță până la mașină - asta m-a luat - îmi amintesc încă EXACT. jumatate de ora.
Și apoi până la etajul 4 - cu cârje și tencuială din Paris. Neamuzant! 1 oră. Oferta de a mă purta a fost absolut exclusă pentru mine.
Este minunat când ai oameni în jurul tău care te ajută.: kiss Dar există situații în care oamenii trebuie să vadă cum își pot menține independența pe cât posibil.
Crede-mă (și am avut jumătate de an așa) mi-a luat o săptămână să mă deplasez cu cârjele vechi în așa fel încât să nu se observe nicio pierdere enormă de viteză. (De altfel, a întărit enorm mușchii umerilor - trebuie să vedeți întotdeauna pozitivul)
Au fost mulți oameni care s-au bucurat să mă ajute și ar fi vrut să facă mai mult. Dar tocmai asta m-a înnebunit pe jumătate!
Am vrut să-mi iau singur paharul cu apă și să nu cer/trimit pe nimeni.
Dacă aceia Gândi există - atunci consumați mai mult decât consumați (dacă nu vă permiteți să fiți hrăniți excesiv/răsfățați de împrejurimi)
Apoi slăbești automat (cum ar fi Vordack - te vindeci curând și tu: sărut ! - a spus) - sau cel puțin nu ȘI antrenezi mușchii de care ai nevoie chiar acum.
sugestia tastelmeier este, de asemenea, minunată - rucsac, pungi, coșuri. te uiți atent la lucrurile pe care le poți purta cu ușurință în timp ce stai așezat.
Așa de dragă „wimp” (wimps sunt neîntemeiată Rumjammerer) - Nu cred că ești cu adevărat unul!
Faceți singur ceva împotriva acestei neputințe urâte, clar palpabile!
Și veți vedea cât de grozav este, Ce Veți putea face acest lucru într-o săptămână. Nu vă puteți imagina astăzi.
Și păstrează ACEA și ajutorul celor dragi în capul tău, așa cum faci deja acum .