Cea mai bună dietă chiar există
Postat pe 5 aprilie 2012 de echipa cook-lernen.net
Multora le place să gătească și aproape tuturor le place să mănânce. Nu de puține ori, acest lucru se face în detrimentul greutății corporale. Ce frumos că există un remediu! Revistele pentru femei, cu nenumărate rețete dietetice, iau acest lucru ca un subiect recunoscător; Modelele cu cârlig de foame zâmbesc de pe podium; iar publicitatea și mass-media își fac partea pentru a propaga un ideal de frumusețe căruia cu greu îi corespunde niciunul dintre noi.
Deseori este promovată cea mai bună dietă. Funcționează 100%. Pierderea în greutate garantată. Dar există un lucru ca cea mai bună dietă?
Există multe dintre cele mai bune diete
Bogăția de idei a apologeților din dietă nu are limite. Dar obiectivul este întotdeauna același: Convingerea grupului țintă (în cea mai mare parte) feminin că propriul regim este cea mai bună dietă care permite pierderea în greutate în cel mai scurt timp posibil, fără a ridica un deget.
Este logic ca și acesta să aibă prețul său. Pot fi pastilele degresate „naturale” care fac ca circulația să funcționeze, adică atunci când corpul se odihnește, să funcționeze pentru a arde calorii? Mereu rețete și remedii dietetice noi, simț îndoielnic? Salutări de la efectul yo-yo - trăiți cea mai bună dietă, bine ați venit în cea mai bună societate a bogăției.
În altă parte a pământului, oamenii nici măcar nu au suficientă apă, iar aici oamenii își fac creierul despre cum să scape cel mai bine de „excesul”. Deci este nevoie de o regândire.
Cea mai bună dietă? Nu ar fi mai potrivit să mănânci puțin mai puțin și să faci mai mult exercițiu în schimb? Nu ar fi mai bine să gătești cu legume mai des decât hamburgeri și cartofi prăjiți în fiecare zi? Nu ar fi mai bine să trăiești o fizicitate „naturală”? Ar fi. Ar fi atât de ușor. Pentru că un corp natural are rezerve de grăsime.
Cea mai bună dietă: trăiește sănătos
Desigur, există și cauze fizice tangibile care duc la obezitate patologică. Cu toate acestea, aici sunt necesare sfaturi medicale, mai ales atunci când vine vorba de o bandă gastrică, adică reducerea chirurgicală a dimensiunii stomacului.
Dar la adresa tuturor celor care au doar „câteva kilograme de lux” prea mult pe coaste: Dar vă rog, nu lăsați distracția de a găti să se strice. Pentru că nu există nici cea mai bună dietă. Mai bine să faceți un tur cu bicicleta în weekend-ul următor sau să vă alăturați următorului club sportiv - iar apoi mâncarea poate avea și gust bun seara.
Plăcerea nu este o chestiune de calorii; este o chestiune de atitudine. Poftă bună!