Cea mai bună supă de ardei umplută (mai multe opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați, 30 întregi și paleo); Simplu și

Cea mai bună supă de ardei umplută

Îmi doresc o supă confortabilă chiar acum, iar aceasta are toate aromele mele preferate de ardei umplute într-un vas de băut delicios.

cu opțiuni simple cu conținut scăzut de carbohidrați, Whole 30 și Paleo! Această masă delicioasă poate fi gata în mai puțin de o oră.

Iubitori plini de ardei, ascultați! Această supă combină toate elementele ardeilor groși umpluți

fără probleme de umplere și coacere.

Ardeii umpluți sunt unul dintre alimentele mele preferate personal și pot spune sincer că îmi place supa chiar mai mult decât ardeii umpluți adevărați. Este mai ușor, mai picant, iar boiaua rămâne colorată și crocantă. Am câteva sfaturi și trucuri pentru a face din această supă una dintre cele mai bune pe care le-ați încercat vreodată.

Lucrul grozav la această rețetă de supă este că poate găzdui cu ușurință atâtea diete speciale

este natural fara gluten
fără orez este sărac în carbohidrați
este de asemenea Keto Dacă omiteți orezul și coborâți doar ardeii verzi
Întreg 30 și paleo dacă omiteți orezul și brânza
este de asemenea sărac în calorii fără orez și brânză
Nu consumatorii de carne roșie Puteți înlocui carnea de vită sau curcan cu carne de vită măcinată
Vegetarieni și vegani S-ar putea să încercați câteva dintre firimiturile vegane bune de „carne” de pe piață, Trader Joe’s le face pe unele grozave.

Pentru a face această supă înainte

Pregătirea acestei ciorbe în avans este de fapt metoda mea preferată, deoarece aromele se pot dezvolta în bulion.

Urmați pasul 3 și apoi răciți supa și răciți. Acest lucru se poate face cu până la 2 zile în avans.
Când sunteți gata să încălziți supa, adăugați ardeii grași și fierbeți câteva minute până se înmoaie. Nu durează mult. (Îmi plac cu o mușcătură mică).
Asigurați-vă că încercați supa înainte de a servi pentru a se potrivi condimentelor.

Faceți această supă cu conținut scăzut de carbohidrați, întregi 30 și paleo

Puneți deoparte orezul (sau orezul și brânza) Există o mulțime de făcut în această supă delicioasă, nu o veți rata. Adăugați puțină carne și ardei în plus dacă doriți să compensați cea mai mare parte a orezului.
Încercați asta cu orez conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați!
Varza rasă ar fi un bun adaos.
Asigurați-vă că utilizați produsele preferate din roșii fără adaos de zahăr.

Această supă de ardei umplută poate fi preparată în aragazul lent.

Supa funcționează foarte bine într-un aragaz lent, dar mai întâi îmi place să rumenesc carnea și ceapa. Nu adăugați ardeii până în ultima oră, altfel se vor prepara prea mult.
Adăugați orezul în ultimul minut înainte de servire sau lăsați-l deoparte pentru ca oamenii să-l poată pune în bolurile lor separate.

Puteți face această supă într-o oală instantanee?

Aceasta este o supă de gătit rapid, deci nu necesită gătit sub presiune. Cu toate acestea, le puteți pregăti în oala instant utilizând setarea pentru salt-prajit conform rețetei, așa cum este descris.
De asemenea, puteți utiliza setarea Instant Pot Slow Cook. Prăjiți carnea și ceapa în timp ce amestecați, apoi treceți la modul de gătit lent.
Îmi place să gătesc supe de acest fel pe IP, deoarece setarea păstrării la cald este foarte utilă. Este perfect atunci când hrănești o varietate de jucători, oamenii se pot ajuta singuri. Capac instant pentru oală din sticlă călită este perfect pentru asta

Sfaturi pentru a face cea mai BUNĂ supă de ardei umplută

Nu adăugați apă în supă. Folosește bulion, folosește roșii, folosește sos de roșii, dar apa nu aduce nimic la masă.
Dacă este posibil, pregătiți baza de supă până la pasul 3 al rețetei cu o zi înainte. Aromele se vor adânci. A doua zi terminați cu ardeii și serviți cu orezul.
Încercați supa, asigurându-vă că adăugați suficientă sare și piper. Arma mea secretă sunt câteva lingurițe de oțet de sherry, gustul picant este perfect în această supă. De asemenea, puteți încerca sosul Worcestershire sau un pic de sos picant pe bază de oțet dacă vă plac lucrurile fierbinți. (Multe rețete necesită zahăr brun, nu cred că este necesar, dar puteți încerca dacă doriți.)
Adaug ardeii aproape în ultimul moment, oferindu-le suficient timp pentru a îndepărta marginea brută, dar rămân în continuare strălucitor și ferm. Asta face diferența.
Nu adăugați niciodată orez direct în supă decât dacă doriți să îl serviți imediat și să nu vă așteptați la resturi de mâncare. Orezul va absorbi prea mult bulion dacă stă prea mult. Vă recomand să o adăugați la fiecare porție individual. Puneți puțin într-o cană sau castron și turnați supa deasupra.

Această supă umplută cu ardei îngheață minunat!

Nu uitați să nu adăugați orezul la supă înainte de congelare, ci după dezghețare și reîncălzire când sunteți gata de servire.

Cel mai bun orez pentru ardei umpluti si supa de ardei umpluti.

Îmi place iasomia sau basmati. Evitați orezul instant, care este lipsit de gust și se sfărâmă.

Quinoa ar funcționa bine și în această supă.

Hrăniți copiii?

Copiii adoră combinația de orez și carne de vită măcinată din această supă. Utilizați cei mai drăguți ardei roșii, portocalii și galbeni pentru a atrage copiii să vă iubească legumele ... ardeii verzi sunt cei mai amari și ... sunt verzi;)

Sunt pasionat de ardei aici la tvfgi

Cea mai bună supă de ardei umplută

Cea mai bună supă de ardei umplută

Îmi doresc niște supă confortabilă chiar acum, iar acesta are toate aromele mele preferate de ardei umplute într-o oală delicioasă de rândunică

Saltul orezului îl face o opțiune cu conținut scăzut de carbohidrați, Whole 30 și Paleo. Această masă simplă poate fi gata în mai puțin de o oră.

Timp de pregatire: 5 minute

urmareste-ne pe PINTEREST!

1 1/4 lb carne de vită măcinată (80-85% slabă)
ulei de masline
1 ceapă galbenă mare, tăiată cubulețe
4 catei de usturoi tocat
15 uncii pot supa de vita
15 uncii pot face roșii tăiate cubulețe
17 uncii sos de roșii (eu folosesc pomi)
1 linguriță de ierburi italiene
1 pachet de salvie proaspătă și oregano OPȚIONAL
1 linguriță de boia de ardei (folosiți afumatul fierbinte dacă doriți ... da!)
2 lingurite de otet de sherry
Sare și piper negru după gust
2 ardei mari, fără sâmburi și cubulețe (îmi place să folosesc mai multe culori pentru un efect de supă frumos)
2 cani de orez fiert cu boabe lungi

garnitură

Puneți carnea într-o cratiță mare cu fundul greu. Adăugați o picătură de ulei de măsline dacă carnea dvs. este foarte slabă. Rupe ritmul în timp ce te bronzezi. Se pune într-un castron.

Se adaugă ceapa în aceeași tigaie și se sotează aproximativ 10 minute până se înmoaie. Nu vrei să le bronzezi. Se adaugă usturoi și se sotează pentru un minut cam așa.

Puneți carnea înapoi în cratiță cu bulionul, roșiile și sosul de roșii. Se amestecă totul bine. Adăugați ierburi uscate, ierburi proaspete, legate într-un pachet mic (dacă este folosit), boia, oțet și sare și piper după gust. Aduceți la fierbere, acoperiți și fierbeți timp de aproximativ 30 de minute.

Scoateți pachetul de ierburi proaspete, gata. Adăugați ardeii grași și fierbeți încă câteva minute până când ardeii grași se înmoaie. Serviți supa în boluri cu orezul. Se ornează cu pătrunjel și parmezan din belșug.

Carbohidrat foarte scăzut Mai multe alegeri mai bune Ardei paleo Supă umplută