Cea mai simplă dietă din lume Principiul plus-minus

Bună ziua tuturor, a auzit cineva de dieta plus-minus?
sau a câștigat deja experiență cu acesta?

Aș fi fericit dacă ai putea scrie ceva despre asta.

PS: există o mică prezentare generală pe pagina bucătarului.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Este foarte bun!
Bună valja86!

Am încercat dieta plus-minus și încă o fac. Pentru mine, este singurul concept care funcționează pentru mine. În loc să numărați caloriile și să vă simțiți întotdeauna rău atunci când ați mâncat prea multă mâncare nesănătoasă, puteți mânca orice cu această metodă. Trebuie doar să adăugați la meniu factorii minus sănătoși și zerourile. Desigur, cel mai bine este să le mănânci cât mai des posibil! Un minus este de ex. jumătate de litru de apă. O bucată de tort, pe de altă parte, are două plusuri. Prin urmare, cartea sugerează că, atunci când ați mâncat o bucată de tort, ar trebui să beți apoi un litru de apă, care are două puncte minus. În acest fel, tortul nu se va lipi. La început am fost sceptic, dar l-am testat și am constatat că funcționează.
Așadar, vă pot sfătui doar să citiți această carte. La 14 euro nu este chiar atât de scump în comparație cu alte cărți!