Ceai de căsătorii bune - versiunea Femina
Asociată cu diferite plante, băutura preferată a britanicilor este disponibilă în amestecuri benefice, pentru a fi savurată fierbinte sau congelată.
Proprietăți puternice
Dacă ceai este o băutură zilnică pentru mulți, nu trebuie să uităm că frunzele arborelui de ceai (Camellia sinensis) au proprietăți puternice, în special datorită polifenolilor lor antioxidanți capabili să lupte împotriva toxinelor, a atacurilor radicale și a îmbătrânirii celulare.
O altă caracteristică specială: teina (sau cofeina) are o structură identică cu adenozina, o moleculă găsită, printre altele, în creier. Acest lucru îi permite să-și imite acțiunea și să elibereze adrenalină, un hormon care acționează ca un psihostimulant în sistemul nervos central. Pentru a profita la maximum de aceste proprietăți, iată câteva combinații, care trebuie însă consumate cu moderație.
Despre Uleiuri esentiale, Avertizare ! Sunt puternici, nu trebuie consumate niciodată pure, fără amestecare prealabilă (în miere, sirop de agave sau ulei de gătit). De asemenea, evitați ingerarea a mai mult de 1 picătură de persoană datorită potenței lor (de cincizeci de ori mai mare decât cea a plantei). În cele din urmă, dacă luați medicamente, cereți mai întâi sfatul medicului dumneavoastră.
Pentru a trezi energia
Ceai negru + ulei esențial de mentă
Ceaiul negru, care este cel mai fermentat dintre toate, conține o calitate a teinei care are cele mai rapide efecte asupra creierului. Ideal pentru stimularea sistemului nervos dimineața devreme, precum și a facultăților de atenție și concentrare.
La rândul său, uleiul esențial de mentă are multe virtuți: anti-oboseală, antidepresivă, detoxifiantă și de protecție împotriva virușilor (nu trebuie confundat cu alte mentă din uleiul esențial, interzis pe cale orală).
Instrucțiuni de utilizare (pentru adulți) Infuzați 1 linguriță de ceai negru organic timp de 5 minute într-o ceașcă mare, apoi adăugați 1 picătură de ulei esențial de mentă organic, amestecat cu sirop de agave sau miere organică. Bea maxim 3 căni pe zi.