Ceai de ovăz Naturopaths Forumuri

Oaspete

Am citit astăzi că ceaiul de ovăz ar trebui să scadă nivelul zahărului din sânge.

- Ai experiență cu asta?
- Dacă luați fulgi de ovăz sau ovăz gol?
- Cât trebuie să iei pentru un ceai?

Omul ar trebui să toarne ceaiul dimineața și să-l bea pe stomacul gol, dacă este posibil. Restul trebuie consumat ca „muesli”.

toate cele bune
Lisa

tatjana

Membru nou

Cunosc doar ceaiul verde de ovăz, care are un efect de bază și, astfel, îndepărtează o parte din aciditatea vieții de zi cu zi.

multe salutari
Tatiana

Oaspete

Da, Tatiana, care este probabil mai cunoscută, dar nu scade glicemia.

Am luat ceaiul de ovăz din manualul de patologie al lui Susann Krieger pentru practicienii alternativi.

Între timp am aruncat o privire asupra ovăzului în general cu ajutorul Google. De fapt, ovăzul - în special ovăzul gol - ar trebui să scadă glicemia fără a crește producția de insulină. După doar 2 zile, valoarea zahărului din sânge ar trebui să fie cu 30% mai mică.

În fiecare dimineață preparam 2 lingurițe de ovăz gol într-o cană cu apă și le lăsam să se absoarbă timp de 10 minute. Apoi se bea pe stomacul gol și boabele de ovăz umflate se mănâncă cu un castron cu iaurt natural.

Cel puțin pot confirma asta cu cei 30% după două zile. Să vedem cum se întâmplă.

---