Ceai de plante pentru slăbit; chiar merge
Adăugați la iStock/PeopleImages favorite
O cană, apă fierbinte, o pungă care miroase a ierburi proaspete și infuzează ușor. este suficient să slăbești, să bei ceai de plante ?
Dacă ar fi fost suficient să beți infuzia slăbiți kilograme, am fi știut de mult. Pe de altă parte, ceaiul de plante este un atu de slăbire. Vă oferim toate secretele sale.
Cum să-mi beau ceaiul de plante pentru a slăbi ?
Să fie clar: ceaiul de plante nu este un arzător de grăsimi în sine (ar fi prea ușor, nu?). Consumul de ceai din plante nu este suficient pentru Pierzând greutate.
Pe de altă parte, ceaiurile din plante te încurajează să bei mai mult. "Bea mai mult este important într-o dietă pentru a putea elimina și reîncărca corpul cu minerale ”, explică Läetitia Willerval.
Ceaiul din plante joacă deci rolul de a însoți o dietă sau ca parte a unei dieta echilibrata (din nou ea!).
Pentru creșteți pierderea în greutate, prin urmare, bem 1,5 până la 2L de apă sau infuzie pe zi, pe tot parcursul zilei și de preferință între mese. „Dacă faci sport, este 2L!”, Adaugă Läetitia Willerval.
Sfat: preferați plante incitante și energizante, cum ar fi ceaiul verde și mate, la începutul zilei.
Ce plante din ceaiul meu de plante care slăbește ?
Pentru a însoți o dietă cu ceai de plante, trebuie să pariați pe mai multe dintre punctele sale forte.
În primul rând, există scurgere de ceaiuri din plante pentru slabire: aliații de detoxifiere prin excelență, ajută la eliminarea deșeurilor și toxinelor din organism. "Mesteacănul, ceai verde iar cenușa ajută la scurgerea profundă, ceea ce ajută la prevenirea retenției de apă și la promovarea pierderii în greutate ”, explică Läetitia Willerval.