Ceai din Vietnam 5 motive bune pentru a bea ceai în timpul iernii Lista de verificare

Prin împrumut

Combate frigul, stresează-te, slăbești, păstrezi pielea frumoasă? Îți împărtășesc diferitele motive pentru care bei ceai în timpul iernii.

Locuiesc în Aix-en-Provence de 4 ani și vă pot spune că nu am mai văzut niciodată un fulg de zăpadă aici. Nici anul acesta nu mă așteptam să văd, dar vremea a decis altfel. Într-adevăr, săptămâna trecută am avut o furtună de zăpadă care a lovit întregul oraș.

După ce m-am întors dintr-o plimbare oarecum înzăpezită, am putut aprecia virtuțile reconfortante ale unui ceai verde vietnamez bun. Ceea ce mi-a dat imediat ideea de a scrie acest articol în care vă împărtășesc 5 motive pentru a bea ceai iarna.

1) ceaiul te ajută să lupți împotriva frigului

Să știți că o ceașcă bună de ceai vă întărește sistemul imunitar și vă ajută să combateți răcelile și alte dureri de gât iarna. Datorită proprietăților sale relaxante și reconfortante, o ceașcă de ceai va fi cel mai bun aliat al tău în zilele cele mai reci. Oferindu-vă o doză bună de motivație și energie pe tot parcursul zilei, efectul tonic al ceaiului vă va permite, după o zi plină, să dormiți nopți minunat.

2) ceaiul te stresează

Știi la fel de bine ca mine, nu este nimic mai bun decât o ceașcă bună de ceai sau cafea pe vreme rece. Cu toate acestea, acțiunea cofeinei din cafea poate provoca anxietate, stres, insomnie și palpitații cardiace. Rețineți că ceaiul, deși conține cofeină, nu funcționează la fel ca cafeaua. Într-adevăr, spre deosebire de cafeaua care este un stimulent pur, ceaiul motivează, relaxează și reduce oboseala și stresul datorită prezenței taninelor și a teaninei.