Ceai Matcha antiglonț - lovitura energetică; 108

Ceai Matcha antiglont - creștere energetică dimineața

Vrei să duci efectul Matcha la un nivel mai înalt? Apoi adăugați o bucată de unt la ceaiul verde sănătos. Neobișnuit? Da, dar trendul cafelei antiglonț o dovedește. Grăsimile din băuturile calde care conțin cofeină oferă mai multă energie și te menține sătul mult timp. Așa că am dezvoltat ideea pentru Bulltetproof Matcha împreună cu Primal State. Combinația de grăsime și matcha pentru micul dejun vă stimulează metabolismul și vă oferă putere pentru întreaga dimineață. Versiunea verde a Bulletproof Coffee.

Rețetă pentru un pahar de Matcha antiglonț - ingrediente

1/2 linguriță matcha (corespunde unei linguri de măsurare)
50 - 80 ml apă (80 ° C cald)
1 lingură unt de pășune organic (de exemplu, de la Hamfelder Hof)
1 lingură de ulei MCT de la Primal State (opțional ulei de cocos)

Pregătire:

Se fierbe apa din ibric la 80 ° C.
Mai întâi amestecați pudra de matcha cu puțină apă pentru a face o pulpă de ceai și apoi turnați apă peste ea.
Se toarnă ceaiul într-un blender sau se lasă în vas pentru preparare cu o spumă de lapte și se adaugă uleiul MCT sau uleiul de cocos. Spumați totul energic. Apoi adăugați untul și amestecați din nou viguros până când ceaiul este frumos și cremos. Matcha antiglonț de la ONE HUNDRED AID este gata!

Lovitura de energie verde - Matcha antiglonț

Grăsimile sănătoase unt și uleiul MCT întăresc energia durabilă din ceaiul matcha. Dar ce este de fapt uleiul MCT? Uleiul comestibil de înaltă calitate furnizează organismului o cantitate mare de acid caprilic și capric. Acești acizi grași promovează în special eficiența creierului. În plus, este pur vegetal, deoarece se obține din fructele de palmier și nucă de cocos. Deci ideal pentru dieta vegană. Puteți găsi mai multe despre uleiul MCT pe site-ul web Primal State.

Matcha antiglonț nu numai că vă face treaz și plin, ci vă oferă și ingrediente benefice. Puteți afla ce ceai matcha este aici.

Din experiența experienței cu cafeaua

Tendința anti-glonț a cafelei este acum destul de populară, în special în rândul fanilor dietei paleo. Cafeaua cu unt nu este o invenție nouă. De secole, cafeaua și ceaiul au fost îmbogățite cu unt de înaltă calitate în multe culturi. În Tibet, de exemplu, așa-numitul ceai de unt este o parte esențială a culturii locale a ceaiului și este preparat de mai multe ori pe zi în zona din jurul Munților Himalaya și savurat ca băutură sau masă. Ceaiul este preparat cu puțină sare și unt de iac (unt obținut din laptele bovinelor de iac) și joacă un rol esențial în nutriție în aceste clime extreme. Deoarece adăugarea de grăsime în ceaiul fierbinte are atât un efect hrănitor, cât și încălzitor asupra corpului. În plus, ceaiul de unt ar trebui să te umple mult timp, să te mențină puternic și să stimuleze digestia.

Antiglonț - Ce rost are băutura antiglonț?

Americanul Dave Asprey este adesea menționat în legătură cu Bulletproof Coffee: El este considerat un pionier și unul dintre primii care aduc în America cunoștințele despre efectele de întărire și împingere ale cafelei cu unt. Acolo a dezvoltat un preparat care a produs ceea ce este cunoscut sub numele de Bulletproof Coffee. Combinația de ulei de cocos și unt organic într-o băutură fierbinte cu cofeină poate avea efecte pozitive asupra organismului dacă mâncați corect:

Mai ales cea Efect de saturație este foarte apreciat. Pierderea în greutate este posibilă chiar și în asociere cu o dietă paleo. Cei care se bazează pe grăsimi sănătoase și de înaltă calitate și consumă mai multe proteine în loc de carbohidrați previn pofta alimentară inutilă. O ceașcă obișnuită de cafea antiglonț poate chiar pierde kilograme. Deoarece combinația de cafea sau ceai și acizi grași din unt poate stimula arderea grăsimilor în mod eficient în mod eficient. În plus, nu conține carbohidrați.
Cafeaua antiglonț oferă, de asemenea energie suplimentară, care este, de asemenea, direct disponibil pentru organism. Uleiul de cocos și untul nu necesită enzime digestive, astfel încât energia din grăsimi poate fi utilizată direct de organism.
Împreună cu cofeina din cafea sau ceaiul verde, Bulletproof Coffee oferă nu numai corpului, ci și capului o doză mare de energie. Chiar și un abilități de gândire mai bune se spune că este cafeaua cu unt.

În ciuda efectului pozitiv, trebuie luat în considerare conținutul ridicat de calorii din cafeaua antiglonț. De multe ori se recomandă înlocuirea micului dejun cu o ceașcă de cafea cu unt sau ceai cu unt. Combinat cu două mese pe zi, necesarul de calorii ar trebui să fie apoi în zona verde.