Comandați pește proaspăt și midii proaspete în magazinul web - Fish Plaza Seafood

Fish Plaza, un magazin de fructe de mare cu o selecție largă de fructe de mare, este situat direct la punctul de trecere a frontierei germano-olandeze de la Gaesdonck. Peștele proaspăt, precum și midiile proaspete umple gama largă și pot fi încercate la fața locului.

comandați

De la pâinea matjes până la platourile mari de lux de la departamentul nostru de catering, veți găsi aproape tot ceea ce apa de mare și cea proaspătă au de oferit în ceea ce privește delicatese.

Pește proaspăt - pește de apă proaspătă vs. Pești de apă sărată

Peștele de apă dulce și cel de apă sărată sunt ambele opțiuni sănătoase. Există diferențe dietetice minore între ele, fără a include conținutul de sodiu (sare).
Deoarece peștii de apă sărată au un gust sărat, ați putea crede că au un conținut ridicat de sodiu, dar corpul dumneavoastră nu absoarbe sarea din apa de mare.

Principala diferență în nutrienți este că peștii de apă dulce conțin cantități mai mari de calciu, acizi grași mononesaturați și acizi grași polinesaturați. Există câteva alte mici diferențe între anumite tipuri. De exemplu, bibanul și somonul de apă dulce conțin mai mult acid folic și vitamina A decât somonul și bibanul de apă sărată.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale consumului de fructe de mare?

Peștele este umplut cu acizi grași omega-3 și vitamine precum D și B2 (riboflavină). Peștele este bogat în calciu și fosfor și este o sursă excelentă de minerale precum fier, zinc, iod, magneziu și potasiu.
Nutriționiștii recomandă consumul de pește proaspăt sau midii proaspete cel puțin de două ori pe săptămână ca parte a unei diete sănătoase.

Puncte de atracție: Avantaje și „cel mai bun” pește proaspăt

  • 11 Beneficii de sănătate bazate pe dovezi ale consumului de pește
  • Bogat în substanțe nutritive esențiale
  • Poate reduce riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale
  • Conține substanțe nutritive care sunt cruciale în timpul dezvoltării
  • Poate fi o provocare pentru sănătatea creierului
  • Poate ajuta la prevenirea și tratarea depresiei
  • Fii o sursă bună de alimente pentru vitamina D.
  • Poate reduce riscul de boli autoimune
  • Poate ajuta la prevenirea astmului la copii

Cei mai sănătoși 8 pești proaspeți

Somon: Carnea acestui pește gras are o culoare portocalie până la roșu caracteristică.
Macroul: macroul este un alt pește gras, bogat în acizi grași omega-3, vitamina D, magneziu și fosfor.
hering
ton
păstrăvul de lac
Pește alb de apă dulce
Halibutul negru
biban

Midii proaspete

Midiile noastre proaspete sunt bogate în proteine, vitamine și minerale. Au un gust bun aburit, prăjit sau copt.

Scoicile proaspete sunt o sursă excelentă de vitamine.
Veți primi, de asemenea, minerale importante, cum ar fi zincul, care ajută la construirea imunității. Scoicile proaspete conțin fier și acid folic, deci pot concura cu carnea roșie.

Midiile proaspete sunt bune pentru inimă și mușchi?

Midiile sunt unul dintre cele mai bune alimente din lume.
Sunt extrem de bogate în proteine, calciu și fier, o sursă excelentă de seleniu și vitamina 12 și o sursă bună de zinc și acid folic. Sunt sărace în grăsimi și calorii.

Cochilii, care au un conținut scăzut de grăsimi saturate, sunt o sursă excelentă de proteine ​​sănătoase pentru inimă. Cochilii sunt bogate în acizi grași omega-3 și reprezintă o alternativă sănătoasă la carne și păsări.
Stridiile, crabii și scoicile pot fi toate încorporate într-o dietă sănătoasă pentru inimă.

Sunt midiile bune pentru slăbit?

Consumul de crustacee în mod regulat - în special stridii, scoici, homari și crabi - vă poate îmbunătăți starea de zinc și funcția imună generală.
Cochilii conțin proteine? și grăsimi sănătoase care vă pot ajuta să slăbiți.

Rezervați pește proaspăt și midii proaspete și ridicați-le de la noi

Puteți alege meniul dorit la ghișeul nostru sau îl puteți comanda convenabil în magazinul web și îl puteți ridica a doua zi.
Dacă doriți să-l încercați imediat, vom fi bucuroși să vă servim specialitățile noastre la fața locului.
Treceți azi pentru a vă alege fructele de mare la cină!