Oamenii singuri mor mai devreme - DER SPIEGEL
Persoanele cu niveluri ridicate de contact social au un risc cu 50% mai mic de a muri mai devreme decât se aștepta, relatează cercetătorii la reuniunea anuală a Societății Americane de Psihologie.
O evaluare a 148 de studii din SUA, Europa, Asia și Australia a arătat, de asemenea, că cei trei parametri de izolare socială, singurătate și a fi singuri au fiecare efecte măsurabile asupra morții premature - la fel de puternic ca factorii de risc obezitate sau fumat. Încă din 2010, un studiu a asimilat impactul singurătății asupra mortalității cu cel al fumatului.
„Asta a fost subevaluat până acum”, spune psihologul Julianne Holt-Lunstad de la Universitatea Brigham, care a prezentat lucrarea la Washington. Dar datele agregate din sute de studii cu milioane de participanți ne oferă indicații solide ale importanței interacțiunii sociale pentru sănătatea fizică și a riscului de deces prematur.
Anne Böger de la Centrul German pentru Îmbătrânire (DZA) mai scrie: „Oamenii singuri fumează mai des, sunt mai expuși riscului de a fi supraponderali și raportează mai puțină activitate fizică”. Singurătatea a fost, de asemenea, asociată cu un risc crescut de cancer mamar și probleme cardiovasculare.
Contacte la bătrânețe
Pentru SUA, Holt-Lunstad prezice un val de singurătate care se apropie: Potrivit unui sondaj la nivel american, 35 la sută din totalul persoanelor cu vârsta de 45 de ani și peste s-au simțit singuratic cronic în 2010 - cu un deceniu mai devreme era doar 20 la sută. Motivele pentru acest lucru sunt mai multe gospodării unice, rate mai mari de divorț și o concentrare mai puternică pe social media în loc de contacte în viața reală.
Cercetătorii germani nu văd scenariul ca sumbru. Maike Luhmann, profesor de psihologie la Ruhr-Uni Bochum, a publicat un studiu amplu despre singurătate în 2016, pe baza datelor din Panelul socio-economic. Cu aceste date, ea nu a putut investiga o relație cu mortalitatea. Dar a descoperit că singurătatea nu este în niciun caz un fenomen în creștere lentă a bătrâneții.
Este adevărat că bătrânii au cele mai multe probleme cu singurătatea. Din 86, când afecțiunile fizice și moartea însoțitorilor sunt adesea o realitate, unul din cinci se plânge de aceasta. Dar: Chiar și persoanele din vârsta lor medie (46-55 de ani, adică 14%) și adulții mai tineri (26-35 de ani, 14,8%) se simt adesea singuri. Vârstnicii mai tineri sunt cel mai puțin afectați (66-75 ani, 9,9%).
Luhmann explică: "Schimbările în structurile sociale și de contact nu sunt neapărat negative. De exemplu, rețelele sociale și aplicațiile de internet precum Skype ar putea oferi oamenilor mai în vârstă, mai puțin mobili, posibilitatea de a păstra legătura cu familia și prietenii mai des și mai intens decât ar putea fi a fost cazul recent. "
Copiii nu sunt o garanție împotriva singurătății
Există, de asemenea, mai multe divorțuri, persoane singure și persoane cu parteneriate în schimbare în Germania. Chiar și în rândul bebelușilor care îmbătrânesc încet, nu toată lumea are copii.
„Dar și copiii nu sunt garanții împotriva singurătății”, subliniază Luhmann. „Mai ales dacă încă mai ai copii însuți sau trăiești departe”. Cercul de prieteni ar putea absorbi acest lucru. „În principiu, oamenii sunt mai puțin singuri, cu cât au relații mai profunde și cu atât mai mult simt că aparțin”.
Acesta din urmă pare a fi un punct de lipire. Cei care se simt excluși și izolați social au, de asemenea, un risc mai mare de singurătate, mai constată ancheta germană de vârstă. În plus, din cauza sărăciei, poate apărea sentimentul de a nu aparține cu adevărat, adaugă Luhmann.