Ceai pentru slăbit - Top 10 tipuri de ceai
Slăbește cu ceai?
Fie ca supliment pentru un mic dejun cu conținut scăzut de calorii sau seara pe canapea: ceaiul este un mare ajutor atunci când vine vorba de slăbit! Cu tipurile potrivite de ceai, puteți crește cu adevărat metabolismul și puteți stimula succesele dietei și le puteți menține. Puteți afla ce ceai este potrivit în special pentru a pierde în greutate în cele mai importante 10 soiuri de ceai.
Bea-te subțire cu ceai? Prea bine pentru a fi adevărat, nu? Cu siguranta nu! Trebuie doar să știți ce ceaiuri sunt folosite pentru a ascunde soiurile de slăbire și vă puteți susține în mod optim dieta cu băutura cu conținut scăzut de calorii.
Ceai pentru slăbit: Top 10 tipuri de ceai pentru o figură de vis
Desigur, apa rămâne băutura incontestabilă atunci când vine vorba de o dietă sănătoasă și, în mod ideal, de exerciții fizice regulate. Mai ales în sezonul rece, nu ar trebui să fie doar un gust din când în când, ci mai presus de toate o băutură care să-ți încălzească corpul din interior. Ce ar putea fi mai evident decât un ceai aromat frumos? În timp ce cappuccino (aproximativ 75 kcal pe cană), latte macchiato (aproximativ 94 kcal pe cană) și altele asemenea ascund bombe cu calorii mai mari decât s-ar putea să știți în acest moment, ceaiul pentru slăbit oferă o alternativă cu conținut scăzut de calorii. Greutățile ușoare dintre tipurile de ceai produc, de obicei, doar una până la trei calorii pe ceașcă și, prin urmare, sunt liderul incontestabil al băuturilor calde cu conținut scăzut de calorii. Lista noastră cu primele 10 ceaiuri pentru o figură de vis vă arată ce ceai pentru slăbit ar trebui să ajungă în coșul de cumpărături mai des în viitor pentru a vă promova linia subțire.
# 1 ceai de ghimbir
Ca ceai pentru pierderea în greutate, ceaiul de ghimbir este deosebit de potrivit, deoarece vă stimulează metabolismul și arde calorii. În plus, ceaiul vă susține întreaga digestie și vă detoxifică corpul.
# 2 ceai mate
Mate nu numai că îți stimulează metabolismul și arderea grăsimilor, ci are și un efect diuretic și transpirativ asupra corpului tău. În plus, ceaiul mate are un efect ușor laxativ și detoxifiant asupra digestiei.
# 3 ceai verde
Ceaiul verde este, de asemenea, ideal pentru slăbit. Taninurile conținute sunt un bun susținător al dietei, substanțele amare au un inhibitor al apetitului și vă reduc dorința de dulciuri. Cofeina din ceaiul verde are un efect revigorant, stimulează metabolismul și astfel îți mărește consumul de energie.
# 4 ceai de hamei
În combinație cu valeriana ca sedativ pe bază de plante, ceaiul de hamei își atinge cel mai mare efect ca ceai pentru pierderea în greutate. Acest amestec vă ajută să vă relaxați și este, de exemplu, înlocuitorul perfect pentru o pălărie de noapte alcoolică bogată în calorii.
# 5 ceai de sunătoare
Ceaiul de sunătoare stimulează propriul hormon al fericirii organismului serotonina și astfel contracarează poftele. Este ceaiul perfect pentru slăbit când ești într-o saga dietetică și tentați să gustați.
# 6 ceai Oolong
Ingredientele ceaiului Oolong inhibă enzimele care împart grăsimile și au un efect similar cu diferite pastile de slăbit. O parte din grăsimea alimentară ingerată este excretată nedigerată împreună cu caloriile.
# 7 Ceai de mentă
Aroma puternică de mentă acționează ca un inhibitor natural al apetitului și vă combate pofta de mâncare dulce și sărată. În plus, ceaiul vă promovează digestia, acționează împotriva flatulenței și astfel favorizează un stomac plat.
# 8 ceai Rooibos
Similar cu ceaiul de sunătoare, ceaiul rooibos are un efect de îmbunătățire a dispoziției. Eliberarea serotonisului acționează împotriva tulburărilor de somn, vă permite să dormiți toată noaptea și, astfel, vă promovează succesul în scăderea în greutate.
# 9 ceai de măceș
Ceaiul de măceș conține substanțe amare, care erau deja cunoscute ca supresoare naturale ale apetitului în Evul Mediu. Conținutul său ridicat de vitamina C favorizează arderea grăsimilor și îl face un ceai ideal pentru pierderea în greutate.
# 10 Ceai alb
Ceaiul alb susține apărarea corpului, care uneori slăbește atunci când ții dieta. Metabolizarea grăsimilor este, de asemenea, promovată de ceaiul alb.
Sfat: ceaiul de detoxifiere vă poate ajuta, de asemenea, nu numai să slăbiți, ci și să vă detoxificați corpul!
Surse de imagine: iStock/Visivasnc, iStock/fisher_photostudio, iStock/GANCINO, iStock/Almaje, iStock/ajafoto, iStock/kolesnikovserg