Ceai verde Agilpharma

Originea și istoria ceaiului verde

Istoria ceaiului verde privește înapoi la o lungă tradiție și se întinde pe o perioadă de peste 5000 de ani. Legenda spune că ceaiul verde a fost descoperit întâmplător de împăratul chinez Chen Nung în 2737 î.Hr. O frunză de tufiș de ceai sălbatic suflă într-un castron cu apă fierbinte. Așa a apărut prima perfuzie. La început, chinezii foloseau ceaiul verde doar ca medicament și a devenit simbolul vitalității, sănătății și al unei vieți lungi. Abia câteva secole mai târziu, ceaiul verde valoros a fost descoperit ca stimulent, iar consumul de ceai a devenit parte a culturii de zi cu zi.

Ceaiul verde este preparat din aceeași plantă (Camellia sinensis) ca ceaiul negru. Pentru a face ceai verde, frunzele sunt pur și simplu uscate. Pentru ceaiul negru, frunzele sunt fermentate, ceea ce le conferă culoarea lor neagră specială. Cu toate acestea, în timpul fermentației, tocmai ingredientele care promovează sănătatea ceaiului - așa-numiții polfenoli - sunt defalcate. Dacă ceaiul este nefermentat, adică verde, polifenolii sunt păstrați într-o măsură mai mare.

Polifenoli - substanțe vegetale secundare puternice

Polifenolii sunt unul dintre cele mai importante ingrediente din ceaiul verde. Polifenolii sunt compuși aromatici și sunt clasificați ca substanțe vegetale secundare. Majoritatea efectelor care promovează sănătatea sunt atribuite catehinelor, un grup de anumiți polifenoli. De asemenea, sunt responsabili de gustul amar al ceaiului. Catechinele de ceai verde includ epicatechin (EC), epicatechin gallate (ECG) și epigallocatechin gallate (EGCG). Alte ingrediente din ceaiul verde sunt diferite vitamine, minerale, cofeina și aminoacidul teanină.

Stimulați arderea grăsimilor: ceaiul verde - ca „arzător de grăsimi” natural

Diverse studii au arătat că ceaiul verde poate susține în mod activ pierderea în greutate. Oamenii de știință presupun că diferite mecanisme pozitive din ceaiul verde sunt responsabile de stimularea >> arderii grăsimilor. Ceaiul verde are efect termogenic. Acest lucru stimulează metabolismul și crește consumul de energie (1). În cele din urmă, se ard mai multe calorii. Ceaiul verde crește, de asemenea, arderea grăsimilor, ceea ce determină o scădere a grăsimii corporale, în special în abdomen (1). În plus, ingredientele din ceaiul verde inhibă absorbția grăsimilor din alimente.

Ceaiul verde are, de asemenea, un efect stimulator asupra corpului și redă corpului energia necesară pentru a pierde în greutate. Pentru că mai ales atunci când slăbești te simți adesea obosit și obosit.

Ceaiul verde ca captator radical

Ceaiul verde este considerat un antioxidant: ne poate proteja celulele de stresul oxidativ.
Stresul oxidativ - cauzat de așa-numiții radicali liberi - joacă un rol important în procesul de îmbătrânire. Cu cât organismul este mai expus la stres oxidativ, cu atât începe procesul de îmbătrânire mai rapid. Formarea radicalilor liberi agresivi și foarte reactivi este inevitabilă. Corpul uman are nevoie de oxigen pentru a trăi. Procese metabolice importante pentru generarea de energie nu sunt posibile fără oxigen. Cu toate acestea, în timpul acestor procese complexe sunt creați radicalii liberi. Dacă formarea radicalilor liberi depășește o concentrație sănătoasă, se vorbește despre „stresul oxidativ". Radicalii liberi din organism pot fi inofensivi cu ajutorul așa-numiților antioxidanți. Antioxidanții se combină cu radicalii liberi - de aceea sunt numiți și eliminatori de radicali. Cei din ceaiul verde Polifenolii conținuți sunt substanțiale importante pentru eliminarea radicalilor liberi, care pot contribui la >> metabolism.

Ai nevoie zilnic de ceai verde

Pentru a utiliza efectele pozitive ale ceaiului verde, ar trebui să se bea în jur de patru căni pe zi. Este necesar un timp îndelungat de preparare pentru a elimina cât mai multe substanțe active (polifenoli) posibil din frunza de ceai verde în timpul preparării. Din păcate, rezultă un gust neplăcut și foarte amar. Pentru utilizarea regulată pe termen lung, capsulele care conțin >> extract de ceai verde de înaltă calitate sunt, prin urmare, mai potrivite.

Ceaiul verde: stimulează arderea grăsimilor și pierde în greutate

Rezultatele numeroaselor studii științifice demonstrează efectul de slăbire al ceaiului verde:

Extractul de ceai verde reduce acumularea de grăsime corporală și favorizează pierderea în greutate. Tsuchida și colab. Progresul în medicină, 2002. 9 (22): p. 2189-2203
EGCG (epigallocatechin gallate), conținut în ceaiul verde, reduce masa de grăsime corporală. Nagao T. și colab.
Există o legătură între consumul de ceai verde și un procent mai mic de grăsime corporală, precum și o circumferință inferioară a taliei Wu CH și colab.: Relația dintre consumul obișnuit de ceai, procentul de grăsime corporală și distribuția grăsimilor. Obesity Research 11: 1088-1095
Extractul de ceai verde previne obezitatea de a mânca în exces Klaus S. și colab.: Epigallocatechin gallate atenuează obezitatea indusă de dietă la șoareci prin scăderea absorbției de energie și creșterea oxidării grăsimilor. Int J Obes Relat Metab Disord, 2005. 29 (6): p. 615-23
Procentul total de grăsime, grăsimea subcutanată, circumferința abdominală și greutatea corporală pot fi reduse consumând ceai verde timp de 12 săptămâni, comparativ cu grupul martor Nagao T. și colab.: Catechinele de ceai suprimă acumularea de grăsime corporală la om. J Oleo Sci 2001; 50: 717-728

Ceaiul verde și sănătatea inimii

Rezultatele numeroaselor studii științifice demonstrează efectul pozitiv al ceaiului verde asupra inimii și vaselor de sânge:

Extractul de ceai verde îmbunătățește funcția vasculară la femeile sănătoase
Hakim IA și colab.: Consumul de ceai verde este asociat cu scăderea deteriorării ADN-ului la fumătorii GSTM1-pozitivi, indiferent de genotipul lor hOGG1. J Nutr. August 2008; 138 (8): 1567S-1571S
Catechinele de ceai verde scad concentrația de LDL oxidat
Inami S. și colab.: Consumul de catehină de ceai reduce lipoproteinele oxidate circulante cu densitate mică. Int Heart J. 2007 noiembrie; 48 (6): 725-32
Ceaiul verde protejează colesterolul LDL de oxidare chiar și la fumători
Lee W și colab.: Efectele pe termen lung ale ingestiei de ceai verde asupra markerilor biologici aterosclerotici la fumători. Clin Biochem. 2005 ianuarie; 38 (1): 84-7

Ce produse Agilpharma® conțin ceai verde?

(1) Ushio H. și colab. Efectele ingestiei pe termen lung a catehinelor de ceai asupra cheltuielilor energetice și oxidării grăsimilor dietetice la subiecții sănătoși. Jurnalul de științe ale sănătății, 51 (2) 248-252 (2005)

Vitamine, minerale și substanțe vegetale secundare - le integrează cu ușurință în viața ta de zi cu zi!

Suntem acolo pentru dvs. de luni până vineri, de la 8:30 la 16:00.

Scrieți-ne un e-mail

De obicei, răspundem în 24 de ore