Ceaiul Croq Kilos pentru a vă spori pierderea în greutate
Să evităm amalgamele
Este bine cunoscut faptul că ceaiul, ca și cafeaua, are proprietăți diuretice. Este molecula de teină care stimulează secreția urinară. Concret, s-ar putea să vă simțiți mai ușor pe cântar după ce ați băut câteva căni de ceai doar pentru că ați pierdut apă ... Deși este încurajator să vedeți că acul cântarului se retrage, bucuria poate fi de scurtă durată, deoarece nu este o slabire reala. Ceea ce vrei este să pierzi grăsimea corporală, nu apa. Apropo, gândiți-vă că, dacă ceaiul crește pierderea de apă, trebuie să compensați după aceea. Așadar, nu uitați să vă luați sticla de apă la plimbare (mai ecologică decât sticlele de plastic) și să rămâneți hidratat pe tot parcursul zilei !
Ceai pentru slăbit ?
Eventual, dar în anumite condiții:
- că este verde și de calitate. Ceaiul verde este singurul ceai eficient, deoarece conține compuși specifici: cofeină și teofilină care promovează descompunerea grăsimilor și a galatului de epigalocatechină, ceea ce crește semnificativ consumul de energie în repaus.