Ceaiul de ghimbir cum se prepară Beneficii, Pericol, Dozare, Efecte secundare
Ceaiul de ghimbir este utilizat în mod obișnuit pentru a ameliora o mare varietate de afecțiuni, alte ingrediente precum mierea, zahărul din trestie integrală, lămâia sau portocala pot îmbunătăți gustul, precum și beneficiile și proprietățile sale pentru sănătate.
Beneficiile ghimbirului
Utilizat pe scară largă în medicina chineză, ghimbirul este, de asemenea, o plantă medicinală esențială în medicina modernă pe bază de plante, datorită numeroaselor sale proprietăți. Într-adevăr, ghimbirul este un excelent afrodisiac, aromat, antidiareic, antispasmodic, antiinflamator, antiseptic, antiviral, balsamic, calmant, cefalic, colagog, digestiv, emmenagog, febrifug, pectoral, sedativ, stimulant, tonic și vermifug. Cunoscut pentru a ameliora migrenele și greața, ghimbirul poate fi folosit și pentru a promova somnul, a preveni și a depăși boala de mișcare. Dar asta nu este tot, deoarece ghimbirul, pe lângă consolidarea sistemului imunitar, este perfect potrivit pentru a lupta împotriva durerilor de gât, a răcelii sau a gripei. Ultimul antidepresiv, ghimbirul este, de asemenea, foarte des folosit ca condiment. O adevărată fântână a tinereții, fiecare dintre noi ar trebui să aibă întotdeauna la îndemână un rizom de ghimbir, o plantă medicinală care poate preveni și ameliora multe afecțiuni.
1/Tratează greața
Una dintre cele mai recunoscute și populare virtuți ale ceaiului de ghimbir și decoct este capacitatea sa de a ameliora greața. O ceașcă din aceste ceaiuri din plante înainte de călătorie poate preveni greața și vărsăturile. Ceaiul de ghimbir este excelent pentru femeile gravide care au probleme cu boala de dimineață; bea întotdeauna o ceașcă de ceai de ghimbir odată ce simți primele semne de greață.
2/Eliberați stresul
Ceaiul de ghimbir are un efect calmant asupra corpului și minții. Poate ameliora stresul și tensiunea. Doar o ceașcă de ceai vă poate îmbunătăți dramatic starea de spirit. Oferă o senzație de prospețime liniștitoare. Când sunteți stresat, pe lângă unele metode benefice de relaxare, consumul unei cani de ceai de ghimbir reduce nivelul de cortizol din organism.
3/Îmbunătățiți circulația
Beneficiile Ginger
Vitaminele, mineralele și aminoacizii conținuți în ghimbir vor îmbunătăți circulația sângelui și vor reduce riscul bolilor cardiovasculare. Ghimbirul va ajuta, de asemenea, la prevenirea acumulării plăcii în artere și la reducerea semnificativă a riscului de atac de cord sau accident vascular cerebral.
4/Ameliorează problemele menstruale
În medicina tradițională chineză, ceaiul de ghimbir + puțin zahăr brun întreg este folosit pentru ameliorarea crampelor menstruale. Femeile care se confruntă adesea cu crampe menstruale severe pot aplica, de asemenea, puțin ceai de ghimbir în comprese calde. Pentru a face acest lucru, înmuiați un prosop mic în ceai de ghimbir cald și așezați-l pe stomac. Veți simți rapid cum se relaxează mușchii și durerea va dispărea.