Ceaiul de orz te ajută să slăbești De ce ar trebui să-l bei în fiecare zi Wunderweib
Ceaiul de orz este deosebit de popular în Japonia, China și Coreea. Nu e de mirare, pentru că ceaiul nu numai că ameliorează tot felul de afecțiuni, ci te ajută să slăbești.
Orzul este un superaliment de mult uitat. Astăzi cerealele sunt utilizate aproape exclusiv pentru fabricarea berii și ca hrană pentru animale. În Evul Mediu, apa de orz era un panaceu pentru cei slabi și bolnavi. În medicina tradițională chineză, apa de orz și ceaiul de orz sunt și astăzi ingrediente importante. Nu este de mirare, deoarece orzul este bogat în antioxidanți, are efecte antiinflamatorii și reglează nivelul zahărului din sânge. În ceea ce privește gustul, ceaiul de orz amintește puțin de cafea, dar nu conține cofeină.
Ceaiul de orz și apa pot contribui, de asemenea, la orice dietă. Potrivit unui studiu din Suedia, apa medicinală are o influență pozitivă asupra bacteriilor intestinale și stimulează indirect metabolismul. În plus, orzul este bogat în fibre și astfel ajută în mod eficient la prevenirea poftei de mâncare.
Ceai sau apă de orz: ajută la fluturare?
- Scade nivelul colesterolului
- Reglează nivelul zahărului din sânge
- Are un efect calmant asupra membranelor mucoase
- Conține o mulțime de proteine
- Reglează mișcările intestinului
- Bogat în substanțe vitale, vitamine și minerale
- Previne cancerul și bolile de inimă
- Întărește nervii
- Protejați vasele
- Întărește flora intestinală
- Reduce inflamația cronică prin creșterea numărului de bacterii intestinale pozitive
- Orzul conține fenoli care acționează ca antioxidanți
Bacsis: Vara, apa rece de orz este deosebit de răcoritoare, deoarece s-a dovedit că se răcește din interior spre exterior.
Este atât de ușor să faceți apă de orz singură:
De ce aveți nevoie pentru 2 litri de apă de orz:
- 70 până la 90 de grame de boabe de orz
- 2 litri de apă plată
Este atât de ușor:
- Puneți boabele de orz și apa într-o cratiță și aduceți la fierbere scurt. Apoi reduceți focul și fierbeți fără capac timp de aproximativ două ore.
- Se toarnă apa de orz printr-o sită fină și se rafinează cu puțină suc proaspăt de lămâie sau portocală și se îndulcesc cu sirop de arțar sau miere.
Important: apa de orz poate fi păstrată timp de trei zile la frigider. Puteți bea apa de orz fierbinte sau rece și, în funcție de preferințe, condimentați cu puțină scorțișoară.
Sfat: Prepararea ceaiului de orz este puțin mai rapidă: Pur și simplu acoperiți fundul unei cești cu semințe de orz, adăugați apă clocotită și lăsați-o să se absoarbă timp de aproximativ trei minute.