Ceaiul mate ca supliment alimentar

cc de wikimedia/Sascha Grabow

alimentar

În America de Sud, ceaiul mate este un fel de băutură națională. În această țară, ceaiul a fost descoperit de câțiva ani, printre altele, pentru efectele sale de promovare a sănătății. Deci, ar trebui să fie și un ajutor natural atunci când pierdeți în greutate.

În general, ceaiul mate conține numeroși nutrienți precum magneziu, calciu și vitaminele A, B și C. Datorită conținutului său de cofeină, băutura este un adevărat stimulent. În plus, întărește circulația și stimulează digestia și metabolismul. Ceaiul de mate ar trebui, de asemenea, să inhibe pofta de mâncare, astfel încât ar trebui să fie băut cu o oră înainte de fiecare masă atunci când țin dieta.

Băutura nu tolerează deloc apa clocotită, altfel va deveni amară. Apa pentru perfuzie nu trebuie să fie mai fierbinte de 80 de grade. Vara, ceaiul poate fi, de asemenea, minunat de rece, de exemplu, cu suc de ghimbir sau lime ca o răcoritoare sănătoasă. Prea mult ceai de mate împrăștiat pe parcursul zilei poate fi, de asemenea, dăunător pentru sănătate. Cu toate acestea, câteva căni neîndulcite pe zi este o băutură ideală pentru dietă!