Ceaiul te ajută să pierzi celulita Au Paradis du Thé
Este total nedrept, dar știați că peste 85% dintre femei sunt afectate de celulită în comparație cu doar 2% dintre bărbați? Din fericire, există soluții pentru a scăpa de ea în cel mai bun caz sau, cel puțin, pentru a-i încetini debutul. Este ceaiul una dintre aceste soluții pentru a pierde celulita ?
De ce apare celulita ?
Celulita este o colecție de grăsimi sub piele, mai precis în adipocite. Acest fenomen este însoțit de retenție de apă în jurul acestor adipocite, care sunt celule specializate în depozitarea grăsimilor. Acestea joacă rolul rezervelor de energie.
După vârsta de 15 ani, aveți un număr fix de adipocite. Când devii mai mare, începi completând aceste celule fără a înmulți numărul. Un adipocit își poate înmulți dimensiunea cu 50! Dincolo de această limită, adipocitele vor începe să se înmulțească.
Greutatea nu este direct responsabilă de celulită. Persoanele subțiri au și celulită. De fapt, celulita este un „amestec” de mai multe procese hormonale, circulatorii, enzimatice ...
Unul dintre cei mai importanți factori este prea mult stres. Foarte simplu, stresul repetat perturbă gestionarea hormonilor care sunt difuzați în toate țesuturile corpului.
Sub stres intens, corpul secretă adrenalină și cortizol pentru a controla situația. Acești hormoni ajung să distrugă partea mușchilor care gestionează controlul celor mai mici vase de sânge. Rezultat: circulația sângelui este încetinită, celulele nu mai primesc nutrienți. Fibrele de colagen mor și împart celulele. Așa apare celulita !
Ceaiul ajută la combaterea celulitei ?
Ceaiul - în special verde - conține două substanțe care ajută la creșterea metabolismului: cofeina și epigalocatechina-3-galatul (EGCG).
EGCG este una dintre numeroasele catechine din ceaiul verde despre care se crede că pot preveni anumite tipuri de cancer. Catechinele fac parte din clasa flavonoidelor, substanțe care dau un gust amar caracteristic frunzelor de ceai verde înmuiute prea mult și care sunt antioxidanți foarte puternici.
Ceaiul vă va permite, de asemenea, să slăbiți acționând pe mai multe pârghii:
- ar modera apetitul
- ar accelera metabolismul așa cum am văzut mai sus
- ar îmbunătăți flora intestinală
- ar modera nivelul zahărului din sânge
Niciun studiu de astăzi nu poate confirma că ceaiul verde sau, în special, catehinele sale au un efect direct asupra celulitei. Cu toate acestea, efectele secundare ale ceaiului asupra pierderii în greutate ar putea avea un impact pozitiv asupra reducerii grăsimilor și, prin urmare, un efect pozitiv asupra pierderii de celulită.