Ceapa ajută împotriva astmului

Legumele cu gust ascuțit subțiază sângele, scad tensiunea arterială și scad colesterolul. Are un efect de inhibare a germenilor și protejează pacienții cu plămâni de dificultăți de respirație.

Ceapa a jucat întotdeauna un rol important în dieta germanilor: prosperă bine în țara noastră, poate fi păstrată luni întregi și oferă atât de multe vitamine și minerale pe tot parcursul iernii încât este unul dintre cele mai sănătoase soiuri de legume.

Aminoacizii au un efect de subtiere a sangelui

Aminoacizii care conțin sulf, pe care îi cunoașteți imediat ce tăiați tuberculul, au un efect de vindecare. Apoi intră în aer și îți fac ochii să vă ude. Inima și vasele de sânge beneficiază, de asemenea, de acestea: aminoacizii au un efect de subțiere a sângelui și împiedică formarea cheagurilor, care ar putea declanșa un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Prostaglandina ajută, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale. Legumele pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol.

Ceapa este, de asemenea, bogată în minerale și oligoelemente: cu mult potasiu, au un efect de spălare care este bun pentru pacienții cu reumatism sau gută. Calciul și fosforul fac dinții și oasele puternice. În plus, există magneziu, fier, iod și seleniu rar.

Atac puternic împotriva multor agenți patogeni

Ingredientele cu gust cald sunt, de asemenea, considerate a fi antibiotice pe bază de plante. Cu toate acestea, efectele lor depășesc cu mult cele ale medicamentelor cu același nume: Ele luptă nu numai cu bacteriile, ci și cu ciupercile și virușii. Datorită conținutului ridicat de vitamina C, ceapa este protecția ideală împotriva răcelilor și infecțiilor vezicii urinare.

Dar chiar și cei care au deja o infecție ar trebui să ia măsuri: un remediu dovedit la domiciliu pentru o infecție a urechii medii este sacul de ceapă încălzit. Fumul său poate ameliora durerea care este deosebit de frecventă la copii. Pe lângă efectul de inhibare a germenilor legumelor, există și o proprietate expectorantă care ameliorează tusea dureroasă dacă le consumi regulat.

Cu substanțele numite tiosulfinate, ceapa oferă ameliorare pacienților cu astm alergic: încetinesc substanțele mesager care cauzează spasmele bronșice și, astfel, atacurile agonizante ale dificultății de respirație. Quercetina antioxidantă reduce și inflamația însoțitoare. În studii, pacienții au suferit mai puțin atunci când au luat zece până la 20 de mililitri de suc de ceapă de trei ori pe zi.

Următoarele alimente ajută și la astm

Lemn dulce: Rădăcina vindecătoare, al cărei gust o cunoaștem din lemn dulce, are, de asemenea, un efect antiinflamator și anti-crampe.
Susan: Boabele picante încetinesc degradarea naturală a vitaminei E în metabolism. Un nivel ridicat al acestei substanțe vitale te face mai puțin susceptibil la atacuri.
Conopidă: Pacienții cu astm au o necesitate ridicată de vitamina C. Conopida oferă cantități mari din aceasta. Ajută la descompunerea substanței alergice histamine.

De asemenea poti fi interesat de:

Atacul de astm - Ce să faci? Cum se acordă primul ajutor

Transpiră, panică, frică de sufocare. O poveste de groază pentru oamenii sănătoși, dar din păcate o experiență foarte reală pentru cei cu astm.

Sfat expert: ce sfătuiește medicul ortodox

Bronhiile se constrâng, pacientul are dificultăți de respirație și are nevoie imediat de o gură de spray de urgență. Aproximativ șapte milioane de germani trăiesc cu această amenințare numită astm. Cum se întâmplă acest lucru? Ce îi ajută?

Acestea sunt cauzele astmului

„În multe cazuri există o alergie în spatele ei”, explică specialistul în plămâni Dr. Andreas Hellmann din Augsburg, „dar astmul bronșic poate fi cauzat și de infecții sau substanțe dăunătoare”. Membrana mucoasă din căile respiratorii este inflamată și apoi reacționează excesiv de sensibil la stimulii inofensivi precum praful, fumul sau aerul rece. La persoanele care suferă de alergii, polenul, acarienii prafului sau părul animalelor declanșează adesea atacurile.

Terapia ar trebui să îi facă pe cei afectați fără simptome

„Avem două obiective în tratament: pacientul trebuie să devină lipsit de simptome și inflamația trebuie să scadă”, descrie medicul. Prin urmare, pe lângă medicamentele de urgență, cei afectați primesc și medicamente (de exemplu spray cu cortizon) pe care le folosesc regulat. „De obicei, acest lucru este necesar și dacă nu aveți simptome, altfel starea se agravează și începeți din nou”, subliniază el. Pentru astmatici pentru care acest lucru nu este suficient, sunt disponibile preparate moderne de anticorpi. S-au dovedit a fi extrem de eficiente in studii.

Puteți face acest lucru singur pentru astm

Este important să descoperiți factorii declanșatori cu teste alergice și să le evitați în viitor. Pe malul mării nu există polen, iar acarienii nu sunt o problemă în munții de peste 1.200 de metri. Cel puțin când sunteți în vacanță, acest lucru vă asigură o pauză. „De asemenea, luați în serios infecțiile și ajustați doza de medicamente”, avertizează Dr. Hellmann. De asemenea, el recomandă vaccinarea anuală împotriva gripei.

Când la doctor?

Dacă răcelile durează neobișnuit de mult, pacientul tuse în continuare după șase până la opt săptămâni, atunci plămânii trebuie examinați. Un semn de avertizare este respirație șuierătoare la efort.

diagnostic

Medicul va asculta bronhiile și va face un test al funcției pulmonare. Pentru a verifica dacă pacientul are astm, se poate folosi un test de inhalare pentru a provoca un atac.

Verificare specială

Inflamația din bronhii poate fi determinată mai ușor cu un test care măsoară monoxidul de azot (NO) din aerul pe care îl respirați. O valoare ridicată indică în mod clar astmul. Cu toate acestea, casa de marcat nu suportă costurile de cel puțin 20 de euro.

Profilul plantei

Diferitele straturi ale cepei sunt de fapt frunze care stochează substanțele nutritive și păstrează planta protejată pe pământ în timpul iernii. Le folosim ca legume și ca condiment.

Ce e inauntru?

Aminoacizii care conțin sulf provoacă gustul înțepător. Există, de asemenea, uleiuri esențiale, vitaminele A, B1, B2, B6 și C, precum și minerale precum potasiu, calciu și magneziu.

Contraindicații

Încălzirea distruge multe dintre ingrediente, așa că ceapa ar trebui să fie consumată crudă în mod regulat. Cu toate acestea, substanțele dure pot irita stomacul și pot provoca gaze.