Ceasul biologic rolul său în pierderea în greutate

Găsirea ritmului potrivit pentru a pierde grăsime

Cercetătorii de la Universitatea din Philadelphia au lucrat la șoareci din care au șters gena care codifică inimaceasul celulei în celule grase. După îndepărtarea acestei gene, șoarecii s-au îngrășat în timp ce au consumat aceeași cantitate calorică totală, probabil pentru că au mâncat conform orele de zi, într-un moment în care ar fi trebuit să doarmă. Prin urmare, cercetătorii au ajuns la concluzia că o perturbare a ritmurilor biologice ale somnului, o dietă luată la un moment nepotrivit, ar putea favoriza depozitarea, prin urmare supraponderal la șoareci.

Acest lucru ar explica creșterea în greutate a lucrătorilor care fac, de exemplu, schimburi sau care lucrează noaptea.

Puterea ceasului cu celule grase

Aceste experimente evidențiază importanța ceasului corpului în celulele adipoase. De fapt, există mai multe ceasuri biologice în corpul nostru: există un așa-numit ceas „maestru” care controlează semnalele dintre sistemul nervos central și organe precum ficatul și inima, dar și ceasurile la nivel celular, în diferite organe. Aceste studii la șoareci au descoperit independențaceasul corpului de celule adipoase. Aceste celule sunt departe de a fi simple „buzunare grase” și se găsește că joacă un rol esențial în reglementarea diferitelor funcțiile vitale ale corpului, și poate influența și ceasul principal.

---