Cédric - Saint-Martin-d Hères, Isère Antrenor sportiv Culturism - Powerlifting - Condiționare și

Metodologie

Am o filozofie de formare apropiată de cea a domnului Eric Helms (cercetător și autor al Formării piramidei musculare și de forță); și anume o abordare în trepte. La mine, nici o sofisticare inutilă și nici un timp pierdut cu exerciții nebunești sau cu diete stricte/programe restrictive. Te susțin în acest proces, astfel încât să înțelegi conceptele și să devii rapid independent în pregătirea și planificarea ta. Mai presus de orice, favorizez pregătirea tehnică în regulile artei și o pregătire preliminară generală a corpului în ceea ce privește mobilitatea, întărirea articulațiilor și starea cardio înainte de a vă oferi un bloc în conformitate cu morfologia, programul, obiective, diferitele voastre constrângeri.

sportiv

Traseu

În prezent, concurent la forța atletică/Powerlifting la ESSM Saint-Martin-D'hères, sunt student la matematică, informatică și științe cognitive la UGA.