Cei 5 factori care favorizează ADHD
Bine ați venit la Copilul meu hiperactiv sau ADHD! Dacă sunteți nou aici, s-ar putea să doriți să citiți ghidul meu despre cum să canalizați și să vă aliniți copilul ADHD, faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit! 🙂
Bine ați venit înapoi la Copilul meu hiperactiv sau ADHD! Deoarece nu este prima dată când veniți aici, vă recomandăm să citiți ghidul meu care vă dezvăluie cum să vă liniștiți și canalizați copilul cu ADHD, faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit! 🙂
Deși nu are rost să-i facă pe părinții copiilor cu ADHD să se simtă vinovați de comportamentul rău al copilului lor, tot mai mulți oameni de știință sunt de acord că anumiți factori contribuie la tulburările ADHD. Iată cele 5 principale:
- aditivi alimentari (coloranți, îndulcitori, conservanți)
- zaharuri rafinate
- lipsa de somn
- unele deficiențe alimentare
Jean-Jacques Crèvecoeur o spune bine:
Sistemul digestiv și sistemul nervos sunt mult mai intim conectate decât credem și învățăm de obicei medicii.
Parcă mâncarea are puterea de a parazita chiar funcționarea creierului și a sistemului nervos;
Cu alte cuvinte, cu cât mai multe toxine, aditivi, coloranți, pesticide, hormoni, nitrați, metale grele pe care le ingerăm prin mâncare, cu atât sunt mai afectate facultățile naturale ale creierului și ale sistemului nostru nervos.
ADHD nu ar trebui să fie o scuză
Nici o fatalitate. Căderea în rolul de victimă va fi un deserviciu pentru copil și pentru cei din jur. Pe de altă parte, acolo unde putem schimba și îmbunătăți lucrurile, să acționăm!
Acest lucru necesită efort și întrebări în ceea ce privește mediul său și dieta sa. dar este posibil!
Factori care favorizează ADHD
Aditivi alimentari
Aditivi alimentari, îi găsim în toate "hrana procesata, Adică alimente care au suferit modificări, gătit ... așa cum găsim în marea majoritate în magazinele noastre actuale.
Acești aditivi sunt utilizați pentru o mai bună conservare, pentru a îmbunătăți gustul, ca și emulgator. În doze mici, efectele negative sunt ușor de gestionat, dar problema este excesul . Și acum copiii noștri îl consumă din ce în ce mai mult, este înfricoșător!
Cu alte cuvinte, cu atât copilul dumneavoastră va mânca mai mult alimente proaspete, organice gătite de dumneavoastră, cu atât va avea un risc mai mic de a consuma în exces acest tip de intoxicant.
Alergeni
Cel mai impactant pentru ADHD este glutenul . Blochează buna funcționare a creierului frontal, legată de concentrare și memorare.
Din fericire, există făină, paste și fursecuri fără gluten. Acestea sunt în general amestecuri de făină de orez, castane, hrișcă, porumb. Sunt mai scumpe, dar fiind bogate și mai puțin gustoase, mâncăm mai puțin.
Celălalt alergen cel mai cunoscut este lactoza și proteinele din laptele de vacă. Impactul său este mai degrabă la nivelul tulburărilor intestinale, precum și la organele legate de intestin, și anume plămânii și pielea.
Credit foto: Cataliseur30-Fotolia.com
Zaharuri rafinate
Găsim zaharuri rafinate în principal în produse industriale; în starea sa naturală, ca și în fructe, zahărul nu creează deloc efectele nocive ale ADHD.