Cei care văd sens în viață sunt mai sănătoși - ora de consultație a doctorului Stutz

Oamenii peste 60 de ani, în special, sunt mai sănătoși din punct de vedere fizic și psihic atunci când au un sentiment interior al vieții.

Oamenii care văd un sens mai profund în existența lor au un nivel semnificativ mai mare de bunăstare și sunt mai predispuși să spună despre ei înșiși că sunt fericiți. Oamenii de știință americani au investigat acum dacă această percepție influențează în mod obiectiv și sănătatea mentală și fizică.

În studiul lor pe termen lung, oamenii de știință au pus la îndoială peste o mie de subiecți testați cu vârsta cuprinsă între 21 și peste 100 de ani. Au fost înregistrate, de asemenea, diverse date privind starea de sănătate. Sensul vieții a fost cuantificat folosind afirmații precum „Am o sarcină împlinită în viața mea” sau „Încă caut un sens în viață”.

S-a dovedit că există într-adevăr o legătură între sănătate și simțul subiectiv al vieții. Oamenii care au găsit sens în viață sunt mai fericiți și mai sănătoși decât oamenii fără sens în viață. Acest lucru afectează atât sănătatea mentală, cât și cea fizică.

Conexiunea dintre un sentiment de viață existent și sănătatea fizică este cel mai clar vizibilă la persoanele în vârstă de peste 60 de ani. După cum explică oamenii de știință, acest lucru este deosebit de relevant deoarece acești oameni aparțin unuia dintre grupurile care spun în mod frecvent despre ei înșiși că nu au un sens mai profund în viață.

---