Cei mai buni și mai răi burgeri Burger King pentru obiectivele dvs. de fitness

buni

Care sunt cele mai bune alegeri nutriționale dacă doriți cu adevărat să mergeți la Burger King sau dacă nu aveți prea multe de ales? Răspunsul datorită acestei clasificări.

Joël Burger era în clasa a V-a când s-a îndrăgostit de o colegă de clasă, Ashley King, iar cei doi sunt de nedespărțit de atunci. Așa că pentru nunta lor, ei au cerut ca fotografiile să fie făcute la restaurantul preferat de fast-food. Cuplul a ajuns chiar la compania mamă pentru a întreba dacă ar putea folosi sigla mărcii pentru nunta lor. Burger King a sponsorizat nunta (marketing când ne-ai luat).

Dar dincolo de acest gest, lanțul de fast-food continuă să ofere alimente nesănătoase.

Dar, din moment ce vă place, din când în când sau rareori să vă răsfățați cu Burger King, atunci am întocmit un clasament neexhaustiv al celor mai răi hamburgeri și ai „celor mai buni” burgeri de a alege dintre gigantul burgerilor.

Valorile se bazează pe informații americane, BK France nu furnizează, a priori, detaliile nutriționale, așa cum face Mc Donald. .

Cei mai prost hamburgeri Burger King

# 3 Regele Mare

  • 530 Kcalories
  • 19 gr de proteine
  • 31 gr de grăsimi (11 gr saturate, 1,5 gr grăsimi trans)
  • 38 gr carbohidrati
  • 8 gr de zahăr
  • 2 gr de fibre
  • 790 mg sodiu

Ce face din rege un rege la Burger King? Un teanc de straturi într-un cheeseburger. Mănâncă Marele Rege și sigur că te îngrași și îți dezvolți celulele adipoase. Economisiți-vă banii pentru altceva.

# 2 Whooper

  • 650 Kcalorii
  • 22 gr de proteine
  • 37 gr de grăsimi (11 gr saturate, 1,5 gr grăsimi trans)
  • 50 gr carbohidrati
  • 12 gr zahăr
  • 2 gr de fibre
  • 910 mg sodiu

Facturat ca „Burgerul preferat al Americii”, Whooper este burgerul supradimensionat, plin de grăsimi. Deși este mai drăguț decât Double, acesta conține în continuare jumătate din Alocația zilnică (DA) în grăsimi.

# 1 Double Whooper Cheese

  • 770 Kcalories
  • 29 gr de proteine
  • 48 gr de grăsimi (16 gr saturate, 2 gr grăsimi trans)
  • 47 gr carbohidrati
  • 9 gr zahăr
  • 2 gr de fibre
  • 1360 mg sodiu

Prea multă sare, prea multă grăsime etc. Lasă-l pe alții cărora nu le pasă ce mănâncă.

Cei mai buni burgeri Burger King

# 3 Bacon dublu cu brânză XXL

  • 390 Kcalorii
  • 18 gr de proteine
  • 21 gr de grăsimi (9 gr saturate, 1 gr grăsimi trans)
  • 27 gr carbohidrati
  • 7 gr de zahăr
  • 1 gr de fibre
  • 800 mg sodiu

Adăugați straturi în cheeseburger, adăugați 130 de calorii, 10 grame de grăsime și 260 mg de sodiu și aveți bacon dublu cu brânză XXL. Nu este cea mai proastă alegere, dar nu este atât de rea dacă vrei să-ți potolești pofta de burger.

# 2 Whooper Junior

  • 300 Kcalorii
  • 9 gr de proteine
  • 16 gr de grăsimi (4,5 gr saturate, 5 gr grăsimi trans)
  • 27 gr carbohidrati
  • 7 gr de zahăr
  • 1 gr de fibre
  • 460 mg sodiu

Mergând după fratele mic al lui Double Whopper, veți economisi 470 de calorii și 32 de grame de grăsime. Dacă urmați sfaturile unui nutriționist recunoscut și îl luați fără maioneză, acesta chiar bate cel mai bun burger din clasament datorită legumelor sale suplimentare. Deci este o alegere destul de bună și o alegere sănătoasă.