Cei mici; secrete; de Benzema
Dacă Karim Benzema se ridică la Real Madrid de doi ani și la plecarea lui Cristiano Ronaldo, este pentru că se află într-o pregătire fizică individuală intensă.
Nu a scăpat din lumea fotbalului: în timpul blocării cauzate de pandemia de coronavirus, Karim Benzema a lucrat mult, mult în sala de gimnastică din Madrid. Și-a postat exercițiile fizice pe Instagram-ul său în ultimele două luni, iar tânărul de 32 de ani ar fi revenit la o formă excelentă în antrenamentele pentru Merengues, fără un singur kilogram în plus.
Mass media din Madrid evocă „celelalte secrete ale lui Benzema”, care sunt electrostimulare și dietă. Când a împărtășit vârful atacului Real alături de Gonzalo Higuain, originarul din Lyon a manifestat uneori o ușoară supraponderalitate. Spre sfârșitul sezonului 2017-2018, care a fost oarecum dificil pentru „KB9” (12 goluri în toate competițiile), atacantul și-ar fi schimbat stilul de viață pentru a pierde, la momentul respectiv, nu mai puțin de 5 kilograme.
Benzema a optat astfel pentru „metoda Bolt”, care este foarte la modă printre sportivi: electrostimularea care ajută la tonifierea corpului. Acest lucru vă permite să fiți mai dinamic pe teren și este evident foarte eficient. De patru ori câștigătorul Ligii Campionilor a angajat, de asemenea, un nutriționist, bucătarul Alberto Mastromatteo De Villa. O dietă de alge marine, pește, legume, ulei de cocos și apă alcalină a fost impus și Benzema îl respectă scrupulos.