Smoothie de slăbit se dezumflă cu rețetele noastre de smoothie de slăbire - elle à table
O dimensiune mai mică înainte de sfârșitul verii? Misiunea este imposibilă, dar aceasta este promisiunea smoothie-urilor verzi, aceste sucuri de detoxifiere de fructe și legume, care luptă împotriva retenției de apă. Cinci smoothie-uri slăbitoare, sănătoase și anti-umflături, pentru a testa fără întârziere.
Smooth de slăbire digerabil și diuretic
Ideea bună: Spanac + ananas + mango + banana
O rețetă care folosește potasiu (găsit în mango și banană), un diuretic natural care ajută la combaterea reținerii apei și a umflăturilor. Combinat cu ananas, sărac în calorii și bogat în minerale și vitamine, acest smoothie ameliorează balonarea. Doar pozitiv !
Rețetă: Se amestecă 2 pumni de spanac, 15 cl de apă, 100 g de ananas, 100 g de mango, 2 banane cu câteva cuburi de gheață și se servește.
Detoxifiant și smoothie sănătos pentru slăbire
Ideea bună: Mere + castravete + nasturel + menta
Un smoothie 100% clorofilă, cu conținut scăzut de calorii, care face minuni pentru creșterea vitalității. Bogat în minerale și oligoelemente, mărul este, de asemenea, plin de pectină, această fibră dietetică care ajută la eliminarea reziduurilor alimentare și stimulează activitatea tractului digestiv. Asociat cu castraveții, hrana slăbitoare prin definiție, acest smoothie este ultra drenant.
Rețetă: Se amestecă 1 măr, ½ castravete, 1 mână de creștet, 3 crenguțe de mentă, 30 cl de apă, 1 linguriță. de oțet. Servi.