Cel mai bun moment pentru a slăbi Ce spun experții noștri!
Antrenor special pentru slăbire pentru femei
Dacă ați încercat vreodată să intrați într-o dietă de slăbit în diferite anotimpuri ale anului, este posibil să fi observat că a fost mai mult sau mai puțin ușor. Motivul este destul de simplu: în perioade diferite ale anului, nu aveți aceeași mentalitate, aceeași motivație și aceleași dorințe. Unele luni ale anului sunt, prin urmare, mai potrivite pentru dietă. Să știți că nu există un moment potrivit pentru a pierde în greutate, totul depinde de voința și personalitatea voastră. Dar se poate ca, dacă începeți o dietă în mijlocul iernii, de exemplu, să aveți mai multe dificultăți decât o dietă în mijlocul verii. Astăzi vă vom explica când este momentul ideal pentru a începe un astfel de scop și, în același timp, vă vom explica și motivele pentru care este mai bine să alegeți o perioadă decât alta.
Aprilie-Mai: începutul primăverii !
Luna aprilie marchează începutul zilelor însorite, revenirea temperaturilor acceptabile și a ținutelor frumoase și colorate. După o iarnă uneori aspră, cu siguranță te-ai îngrășat, totuși va trebui să îmbraci haine suficient de ușoare pentru a nu fi fierbinți. În plus, vara se apropie și, ca toți ceilalți, vei dori să fii în formă bună pe plajă și să ai celebrul tău corp de vară.
Pentru a fi confortabil și sigur pe plajă, trebuie să începeți în aprilie. Veți putea să vă înghețați brânza raclette și fondurile până în iarna viitoare. Este timpul să treceți la fructele și legumele potrivite în sezon pentru a vărsa toate kilogramele pe care le-ați acumulat în zilele proaste. Suntem norocoși, natura este bine făcută și ne asigurăm că primăvara, fructele și legumele încărcate cu apă, cu conținut scăzut de calorii au început să apară pe piețe la un preț accesibil.
Mai avem posibilitatea de a consuma plante de iarnă, veți găsi legume care vă vor oferi fibre și fructe care vă vor oferi vitaminele de care aveți nevoie pentru a face față frigului și a combate bacteriile.
Înainte de sărbători să limiteze daunele
Sezonul de sărbători este adesea momentul pentru a ne reuni cu cei dragi și pentru a ne distra cu familia și prietenii. Cu siguranță nu doriți să acordați atenție greutății și dietei în acest timp. Această perioadă de două săptămâni este departe de a fi cel mai bun moment pentru a pierde în greutate. Așa că uitați de această idee.
Cu toate acestea, vă puteți concentra asupra perioadei de dinainte de Crăciun. Pentru a limita daunele din timpul sărbătorilor, trebuie să începeți să fiți atenți la dieta dvs. încă de la 1 decembrie. Într-adevăr, cine poate rezista foie grasului, bușteanului înghețat, brioșei și șampaniei bunicii? Nimeni, așa că va trebui să fim de acord să facem un mic sacrificiu înainte de a putea profita din plin de el. În timpul sărbătorilor, majoritatea oamenilor se îngrașă.
După părerea ta, ești în sfârșit gata să slăbești? ?
Am pregătit pentru dvs. un CHESTIONAR unic, capabil să vă determine șansele de a pierde în greutate și să descopere ce strategie trebuie să puneți în aplicare astăzi pentru a pierde în greutate mâine.
De multe ori în această perioadă de dinainte de vacanță veți fi sfătuiți să începeți un tratament de detoxifiere pentru a vă pregăti corpul să asimileze toate excesul.
Pentru a slăbi, puteți face una dintre aceste faimoase cure de detoxifiere. Puteți bea suc de lămâie într-un pahar cu apă călduță în fiecare dimineață, consumând în principal sucuri de legume care au proprietăți antioxidante precum țelina, broccoli și varză. Puteți încerca și o cură cu mere. Timp de câteva zile veți mânca doar acest fruct.
Cel puțin are avantajul de a-ți susține stomacul câteva ore fără să te îngrașe. Unele mărci vând, de asemenea, cure gata de gust. Cu toate acestea, aflați în prealabil despre marca, compoziția și reputația programului. Aveți grijă, o cură de detoxifiere trebuie făcută doar pentru o perioadă relativ scurtă de timp.
S-ar putea să câștigați în greutate atunci când mergeți să vă bucurați de festivități alături de cei dragi, dar cel puțin veți limita daunele și vor fi cu câteva kilograme mai puțin de pierdut la începutul anului școlar.
La începutul lunii ianuarie pentru a începe la un început bun
1 ianuarie marchează adesea perioada unor bune rezoluții. Începe un nou an și de data aceasta va fi al tău! De asemenea, veți dori cu siguranță să pierdeți toate kilogramele pe care le-ați pus în timpul festivităților. Majoritatea oamenilor hotărăsc să slăbească. Adesea toată lumea este motivată.
Nu degeaba sălile de sport văd un boom al înregistrărilor în Anul Nou. Începutul lunii ianuarie este fără îndoială cel mai bun moment pentru a slăbi. Cu puțin noroc, cei dragi vor dori, de asemenea, să slăbească, astfel încât să vă puteți ajuta reciproc.
În ianuarie, câteva săptămâni lungi de iarnă sunt încă în fața ta. Mai este timp să vă bucurați de fructele și legumele bune în sezon. De ce să nu încercați gratinele, supa și tocană de legume reconfortante? Aceste feluri de mâncare sunt obligate să te facă să slăbești.
La începutul anului școlar în septembrie
Vara, trebuie să te-ai răsfățat. Te înțelegem. Între înghețata de pe plajă și grătarele de la camping este greu de rezistat. Este posibil ca câteva kilograme mici să fi fost depuse pe coapse. Cu toate acestea, toate lucrurile bune se încheie și începutul anului școlar se apropie deja.