CEL MAI BUN SFAT - ECHIPA NUTRIȚIONISTĂ ISABELLE HUOT; Isabelle Huot

A mânca sănătos necesită sfaturi zilnice simple! Cine mai bine să ne ghideze în obiceiurile noastre alimentare decât nutriționiștii noștri?
#NUTRIȚIONISTI # SFATURI

SFATURI DE TOP DE LA NUTRIȚIONISTELE NOASTRE

Recent, am avut plăcerea să-mi anunț parteneriatul cu ÉquipeNutrition, o companie fondată de Guillaume Couture în urmă cu 10 ani. ÉquipeNutrition este poziționat ca lider în nutriția clinică în Quebec. Mai mult, dorința companiei de a ajuta mai mulți oameni și de a împărtăși cunoștințele experților săi pe o scară mai mare, o conduce acum să lucreze la extinderea companiei.

Cu asociația noastră, clinicile nutriționiste Isabelle Huot au acum 65 de birouri în Quebec, iar serviciile noastre vor fi disponibile în curând în afara provinciei. Împreună, misiunea noastră este să vă oferim un serviciu de neegalat, un serviciu personalizat nevoilor dumneavoastră și adaptat la ultimele strigăte din domeniul științei alimentare.

Acestea fiind spuse, când am anunțat acest parteneriat, am vrut să promovăm membrii echipei noastre împărtășind unele dintre cele mai bune sfaturi de la nutriționiștii-dieteticieni.

Iată ce au trebuit să transmită:

clienții noștri

Johana patenaude, nutriționistul Drummondville și Trois-Rivières

„A lua o gustare nutritivă bună după-amiază vă permite să aveți energie și răbdare pentru a găti la cină! "

Mulți clienți ajung acasă după muncă cu stomacul în toc! Această foamete intensă ne împinge să menținem comportamente alimentare inadecvate pe termen lung: mâncăm repede și dincolo de sațietatea noastră, selectăm alimente din mers, gustăm etc. Pentru a evita aceste comportamente, vă recomandăm să vă onorați foamea atunci când este moderată și, prin urmare, să adăugați o gustare după-amiaza pentru a evita poftele după întoarcerea de la serviciu!

Claudie-Anne Fortin, nutriționistul Gatineau și Aylmer

"Îndrăznește să riști să nu termini placa!" Există o certitudine în viață, foamea va reveni întotdeauna! "

A învăța să mănânci respectându-ți satietatea poate fi o adevărată provocare pentru mulți. Acest lucru sugerează că placa nu trebuie terminată în permanență. Este realist să crezi că 100% din timp îți umpli farfuria evaluând cu exactitate nevoile corpului tău?

Pentru a vă elibera de farfurie și a vă cunoaște tipul de mâncător, vizitați www.jecoutemafaim.ca .

Krystel Dubé, nutriționist Laval

„Pentru a asigura motivația și o dietă sănătoasă pe termen lung, este important să ne concentrăm mai degrabă pe media de lut decât să ne concentrăm pe acasă.! O zi mai puțin bună nu este sfârșitul unei săptămâni întregi! Perfecțiunea nu există și este valabilă și pentru ceea ce mâncăm! "