Cel mai bun
Opțiuni teme
afişa
După o săptămână nu mai aveam foame seara. În prima săptămână, totuși, am mers mereu să dorm la 21:00.
Acum am cumpărat o pâine cu proteine și are un gust foarte bun și nu te face să fii atât de obosit și plin de mult mai mult decât unul normal!
Ieri am cumpărat aceste bețe de surimi și m-am întrebat imediat de ce au un gust atât de dulce. Când m-am uitat la ingrediente, unele lucruri mi-au devenit clare. Zaharul este listat acolo. În plus, îl consider cu 11g KH nu prea potrivit pentru faza strictă Dukan. Dar sunt delicioase.
De asemenea, găsesc mini-scuterele Harzer care sunt disponibile de la Rewe distracție pentru deplasare. Dacă le mănânci repede, nici nu miroase
Ultima editare de shirl69; 03/02/12 la 10:06:04 AM.
Exact, discuția se pare că a avut loc deja de mai multe ori la meindiätforum (pe dieta Dukan). Raționamentul este că Dukan a constatat că aceste lucruri sunt sănătoase și că Dukan nu ia în considerare carbohidrații (spre deosebire de Atkins, de exemplu).
Dukan mi se pare destul de complicat și, de asemenea, foarte strict. Respect față de cei care rezistă mai mult.
Aș putea să mă împrietenesc cu Atkins, unde ți se permite cel puțin salata verde și alte câteva legume chiar și în faza I.
Dukan este de fapt strict, dar funcționează. Îmi plac și regulile stricte, ceea ce îmi face mai ușor să nu fac excepții
Acum am terminat cu faza a 2-a. A fost strict timp de 5,5 săptămâni și, de fapt, nu a făcut excepții notabile. Fără excepție, nu am atins ciocolată, pâine, orez, paste, cartofi.
În cele din urmă am primit 60 kg înapoi pe cântar și acum încep faza a 2-a dukan. Sunt total fericit
Este, de asemenea, un produs alimentar și asta m-a iritat mult despre Dukan că mi-a permis-o.
Dar argumentul „Dukan a spus-o așa” trebuie să se topească în gură pentru o clipă.
Este, de asemenea, un produs alimentar și asta m-a iritat mult despre Dukan că mi-a permis-o.
Dar argumentul „Dukan a spus-o așa” trebuie să se topească în gură pentru o clipă.
În orice caz, nu voi mai cumpăra asta - Dukan sau nu. Mereu am crezut că este doar pește stors cu mirodenii, dar este clar aici că este preparat cu zahăr: http://de.wikipedia.org/wiki/Surimi. Prostul de mine!
ce zici de carne uscată?
deci a la mostbröckli cuburi sau carne de vită mai grosieră sacadată.
îl puteți obține de la noi în magazinele naturiste sau la piața fermierilor. mai ales nesărate și fără substanțe chimice, doar cu condimente.
da, am cumpărat și somon sacadat!
are un gust minunat!
Din felul în care îl înțeleg pe Dukan, nu-i interesează deloc cetoza. Din câte știu, cuvântul nu apare în carte, deoarece explică efectul dietei sale în principal cu cheltuielile mai mari de energie care trebuie cheltuite pentru producerea de energie din proteine, precum și cu efectele de saturație. Și tărâțele sale de ovăz înmulțite conțin deja aproximativ 15 g de carbohidrați în cea mai mică porție zilnică intenționată, quark, iaurt etc. sunt, de asemenea, permise nelimitate, cu condiția să fie slabe.
Este, de asemenea, un produs alimentar și asta m-a iritat mult despre Dukan că mi-a permis-o.
Dar argumentul „Dukan a spus-o așa” trebuie să se topească în gură pentru o clipă.
Probabil că nu a spus-o așa, ci explică undeva în munca sa de ce crede că este bun, DEȘI este un produs procesat. Nu am cartea și îmi obțin cunoștințele pe jumătate de pe internet.
Iată citatul, nu pot spune dacă este adevărat:
„În cele din urmă, ai voie să ai surimi. Originar din Japonia, aceste imitații de crab sunt făcute cu pește cu carne albă foarte slab, care a fost pulverizat și aromat cu sos de crab și puțin zahăr. Mulți dintre cititorii mei au o părere nefavorabilă despre Acest produs. Este adevărat că este un aliment procesat, dar cercetând modul în care este produs, am văzut că este de înaltă calitate nutrițională, preparat din pește cu carne albă pe navele-fabrică de pe mare. pentru mine că etichetele menționează carbohidrați. Acest lucru este adevărat, dar nu exclude produsul, deoarece carbohidrații sunt amidon care pot fi tolerați din cauza celorlalte calități ale surimi. Conținutul de grăsime este de fapt foarte scăzut. "
Ultima editare de Chiquitita; 03/02/12 la 15:59:53.