Cel mai faimos antrenor din Franța lansează un program pentru „a-ți dezvălui corpul în 8 săptămâni” -

Lucile Woodward revine cu un program de fitness care combină sportul și dieta, dar mai presus de toate corpul pozitiv.

Guru al sportului și regină sănătoasă, numele lui Lucile Woodward răsună de ani de zile ca un punct de referință în ceea ce privește bunăstarea. Cea care se prezintă ca „un antrenor al oamenilor din viața reală și nu un antrenor al vedetelor” a inventat un program complet nou, legănat de filosofia corpului pozitivă. Numit simplu „Descoperă-ți corpul de vară”, a fost conceput pentru a-ți ușura complexele și a-ți recâștiga un corp tonifiat în 8 săptămâni prin videoclipuri și meniuri dedicate.

Un program axat pe trei axe

Diferența cu programele care promit munți și minuni? Ea provine în primul rând din mesajul transmis și din sprijinul oferit, care se concentrează mai ales pe „acceptarea corpului tău cu punctele forte”. În jos cu frustrarea și presiunea exercitată cu obiectivele stabilite de neatins, „Descoperă-ți corpul de vară”, se bazează pe trei baze simple: mănâncă bine, joacă sport și iubește-te așa cum ești !

---