Cel mai gras om din lume este mort Cum să mori de obezitate
Fostul cel mai gras bărbat din lume a murit. Mexicanul Manuel Uribe a murit la vârsta de 48 de ani, din cauza unei afecțiuni cardiace și a unor plângeri din cauza pierderii de lichid în picioare. Uribe cântărea 597 de kilograme în cel mai rău caz și 394 de kilograme când a murit.
De ce este periculoasă supraponderalitatea extremă (obezitatea) pentru organism?
Riscul de hipertensiune arterială crește. Acest lucru poate provoca aritmii cardiace și, de asemenea, favorizează depozitele care constrâng sau înfundă vasele de sânge: arterioscleroza. Moartea cardiacă și accidentul vascular cerebral devin mai probabile.
„Acestea sunt boli secundare care pot duce la moarte. De asemenea, obezitatea declanșează diabetul zaharat, iar factorii de risc pentru tulburările cardiovasculare sunt crescuți ”, explică Dr. Wolfgang Tigges, specialist în chirurgie din Hamburg.
Din ce greutate crește mortalitatea?
„Obezitatea crește mortalitatea. Cea mai lungă speranță de viață se realizează cu un IMC între 25 și 27. Dacă sunteți extrem de supraponderal, creșterea IMC cu cinci puncte crește riscul general de deces cu 30% ", spune Dr. Tigges.
Un studiu arată că bărbații cu vârste cuprinse între 15 și 39 de ani, care cântăresc peste 115 kilograme, prezintă un risc de deces cu aproape 200% mai mare decât bărbații subțiri.
Pentru fiecare kilogram pe care l-ai pus între 30 și 42 de ani, riscul de a muri prematur din cauza unei inimi bolnave crește cu un procent.
ACTUAL
Moartea cu 394 de kilograme Cea mai grea viață din lume în 15 imagini
Odată cântărea 592 de kilograme. Cel mai greu om din lume a murit
Grăsimea din abdomenul inferior este în special extrem de periculoasă
„Ceea ce este decisiv astăzi este trimiterea la relația dintre circumferința taliei și șoldului - grăsimea abdominală”, explică Dr. Tigges. Grăsimea se depune în jurul organelor, blochează metabolismul și înfundă vasele de sânge. Rezultatul: mușchii grași și ficatul, vasele de sânge se inflamează, există riscul de diabet, hipertensiune arterială și arterioscleroză (întărirea arterelor). Fiecare al doilea bărbat supraponderal dezvoltă boli cardiovasculare, care pot duce la infarct sau accidente vasculare cerebrale. Grăsimea din burtă crește, de asemenea, riscul de cancer și impotență.
Presiunea suplimentară asupra podelei pelvine amenință incontinența și hemoroizii. Grăsimea vă poate face să vă deprimați, deoarece hormonul de stres cortizol este produs din ce în ce mai mult, în timp ce mai puține endorfine (hormoni ai fericirii) sunt eliberați.
Grăsimea din burtă afectează în special bărbații. Corpul stochează grăsimea pentru a fi pregătit pentru vremurile nefaste. În trecut, bărbații erau responsabili de vânătoare, depunerile de grăsime de pe fese și coapse ar fi fost o problemă, motiv pentru care grăsimea la bărbați tinde să migreze către stomac.
Cel mai gras om a murit de boli de inimă, „pierderea de lichid în picioare” - ce înseamnă asta?
Dr. Tigges: „Cu obezitate extremă, riscul de a dezvolta o tromboză venoasă a piciorului este mult crescut. O tromboză venoasă a piciorului poate provoca probleme cu fluxul sanguin din cauza ocluziei căilor venoase. Consecință: Apa tisulară este stocată în țesutul adipos din sistemul vascular. În plus, lipsa mișcării perturbă fluxul de sânge venos și drenajul limfatic de la picioare prin afectarea așa-numitei pompe musculare. "
Important: Rata crescută a mortalității poate fi redusă numai printr-o reducere constantă a greutății. Din păcate, dacă sunteți extrem de supraponderal, pierderea în greutate prin exerciții fizice și schimbarea dietei sunt adesea nereușite - este necesară intervenția chirurgicală.
Oamenii supraponderali au pierdut deja, de obicei, bucuria sportului. Dimensiunea corpului datorată brațelor groase, picioarelor sau stomacului restrânge considerabil gama de mișcări. Batjocorirea altor persoane în sala de sport sau în piscină este, de asemenea, mai puțin motivantă. Exercițiul este cel mai bun mod de a combate obezitatea - pe termen scurt, dar mai ales pe termen lung.
Foarte important: sportul trebuie să fie distractiv! Cu toate acestea, nu trebuie să supună articulațiilor o tensiune suplimentară. Cluburile oferă adesea cursuri de degustare, astfel încât să puteți încerca ce sport vi se potrivește.
Ce exces de greutate face organelor
Sporturi adecvate pentru persoanele supraponderale:
Înot: Greutatea dispare când este scufundată în apă, cel puțin deocamdată. Înotul și aerobicul în apă protejează articulațiile și întăresc mușchii spatelui. Sfat: Mergeți la piscină cu alți oameni supraponderali - acest lucru facilitează depășirea timidității!
Pentru a merge cu bicicleta: Pedalarea în modul zilnic de lucru este deja un antrenament bun. Un tur lung cu bicicleta în aer curat este deosebit de distractiv cu familia și prietenii, chiar și iarna. Bicicleta încordează articulațiile doar moderat, întărește rezistența și rezistența.
Gimnastică: Atunci când sunt instruiți corespunzător, se utilizează toate grupele musculare. În plus, gimnastica - poate în combinație cu yoga - promovează conștientizarea propriului corp.
Patinaj cu role/cu role: Întărește în special mușchii picioarelor, la fel ca patinajul pe gheață. Aceste sporturi sunt, de asemenea, bune pentru mai multă dexteritate și coordonare. Vă rugăm să vă asigurați că utilizați protecții articulare adecvate! Un corp supraponderal are un risc deosebit de rănire dacă cade.
Drumeție: Este, de asemenea, minunat cu întreaga familie, ajută circulația, întărește inima și provoacă aproape toate grupele musculare.
Judo: Este bun pentru controlul corpului, construirea mușchilor, flexibilitate și încredere în sine. Abilitatea de a se apăra dă curaj oamenilor de aceeași vârstă.
Echitatie: Animalele pot face adesea minuni. Prietenia și dragostea pentru cal întăresc încrederea în sine și motivează pe termen lung să continue să facă sportul. Călăria promovează, de asemenea, dezvoltarea mușchilor spatelui, stomacului și coapselor.