Cel mai mare ratat „Makeover” Așa arată acum cool Petra și Anthony

VOI sunteți în semifinale - cu un efect real WOW!

mare

Candidații „Cel mai mare ratat” Petra (50 de ani) și Anthony (32 de ani) arată acum cât de grozav arată într-un „makeover”.

Dar există o mulțime de muncă grea în spatele imaginilor - pentru că NIX vine cu NIX!

Timp de unsprezece săptămâni, foștii grei și antrenorii lor au luptat împotriva excesului de kilograme pe insula greacă Naxos. Acasă, au continuat să slăbească în ultimele opt săptămâni - cu noile lor cunoștințe despre exerciții și nutriție.

Înainte de semifinalele „Cel mai mare ratat” duminica viitoare (ora 17.30, sâmbătă.1) la Garmisch-Partenkirchen, Petra și Anthony vor vorbi în BILD despre noul lor sentiment de corp cu mai puțină grăsime ...

Petra

► Petra (50 de ani, Buchloe, implantolog) din „Secretul echipei”. Greutate la decolare: 111,5 kilograme. Ultima greutate în tabără: 88,6 kilograme!

IMAGINE: Care a fost reacția fiicelor tale când și-au revăzut mama?
Petra: „Primele cuvinte ale fetelor mele au fost:„ Uau! Doar incredibil. Suntem atat de mandri de tine. Arăți minunat. ‘Toată lumea a fost foarte fericită să mă revadă."
Cum a fost programul dvs. de exerciții la domiciliu?
Petra: „Înainte de muncă, mergeam pe jos timp de una până la o oră și jumătate. După-amiaza după muncă, înotați sau faceți jogging acvatic. Un scurt antrenament acasă seara sau cu bicicleta dacă era cald. L-am numit micul meu triatlon. Acesta a fost cel mai bun ".
nutriția ta?
Petra: „Salată de castraveți, salată de roșii cu brânză de vaci și somon - nu a lipsit niciodată în frigiderul meu. De asemenea, delicioase: salate cu benzi de curcan sau omletă. "

Tichete BILD: Căutați un tichet ASOS? Există multe procente aici!

Cum te-ai simțit în timpul schimbării?
Petra: „Transformarea a fost ceva foarte special pentru mine. Întotdeauna mi-am dorit asta și m-am bucurat de fiecare minut. A fost foarte interesant pentru că într-adevăr nu te-ai văzut. Mai întâi în fața oglinzii cu Christine Theiss. Când m-am văzut, cu greu mi-a venit să cred: nu m-am văzut niciodată atât de feminin și atât de frumos. "

Cum evaluați transformarea fizică și internă?
Petra: „Când ești gras, nu ai prea multă încredere în tine și aproape că nu ai încredere în sine. În sfârșit am din nou asta. Am încredere în mine mult mai mult astăzi decât acum câteva luni. Și îmi place foarte mult să mă redescopăr în oglindă ".

citește și

Locuitorii „Big Brother” sunt informați astăzi despre Corona

Orlando Bloom Katy Perry l-a scos din izolare sexuală

Greutatea visului tău?
Petra: „Pentru mine, 75 de kilograme ar fi senzaționale”.
Motivația ta de a continua să slăbești?
Petra: „Din 2002, mi-am dorit absolut să conduc„ Steaua de Argint ”. Vizităm Europa-Park în Rust în fiecare vară. La intrarea pe roller coaster există un scaun de probă. Dacă nu vă încadrați, nu vi se va permite să călăriți. Și vreau să mă încadrez în cele din urmă, să stau în primul rând și să conduc până mă simt rău ".

► Iată ce spune șefa taberei Christine Theiss (40 de ani) despre transformarea Petrei:
Theiss: „Să fim sinceri: corpul Petrei era un șantier, dar cea mai mare problemă cu ea era încrederea în sine. A fost practic inexistent. Acum pare cu mulți ani mai tânără acum ".

Anthony

► Anthony (32 de ani, Bergkamen, consultant în management) - greutate inițială: 199,5 kilograme - ultima greutate în tabără: 144,8 kilograme.

IMAGINE: Care a fost prima reacție a prietenului tău?
Anthony: ", Deci, cum arăți? Ce ți s-a întâmplat ?! "Cum a fost programul dvs. de exerciții?Anthony: „Faceți sport de șase ori pe săptămână cu exerciții cardio și funcționale pe tot corpul. Planul a fost întotdeauna: bandă de alergat, filare, antrenament în circuit ".

nutriția ta?

Anthony: "Tigaie cu legume: O mulțime de legume cu carne vegană."

Cum vezi noul tău acum?

Anthony: „Nu este doar greutatea pe care o pierzi sau doar hainele noi pe care le poți cumpăra. Este mult mai mult. Asta mă mărește stima de sine și, de asemenea, încrederea în sine ".

Greutatea visului tău?
Anthony: „120 de kilograme. Am 1,97 metri înălțime și, în general, nu sunt construit îngust. "

Reacțiile antrenorilor la transformarea lui Anthony:
Petra Arvela (27 de ani): „Când l-am văzut pe Anthony reproiectat, reacția mea a fost doar: Uau!”
Ramin Abtin (7): - Anthony arată fantastic.