Cel mai puternic om din lume, masa zilnică

Hafthor Björnsson, mai bine cunoscut ca Muntele în serie Game of Thrones, cântărește aproximativ 181 de kilograme. Individul lucrează foarte mult pentru a obține titlul de „cel mai puternic om din lume”. Din 2011, Björnsson a terminat întotdeauna în top 10 la concursul World's Strongest Man.

În 2016, în timp ce se pregătește pentru următoarea competiție, Hafthor Björnsson și-a împărtășit masa zilnică pe social media. Evident, bărbatul îi invită pe utilizatorii de internet să NU-L IMITE. Pentru că, sincer, nu te face să vrei să ...

Dieta specifică pentru a deveni cel mai puternic om din lume

De la 6:50, Hafthor Björnsson începe cu un sesiune cardio timp de 30 de minute și luați glutamină cu o mână de migdale

La 7:30 am, mănâncă 8 ouă, 200 de grame de ovăz, afine, căpșuni și un avocado. Două ore mai târziu, bărbatul

mananca 400 de grame de vita, 400 de grame de cartofi dulci, o mana de spanac si cateva legume.

---