Cele 10 cele mai calorice fructe - date uscate, concentrate de calorii furculiță și
Curmale uscate, calorii concentrate
Iarna, tânjim poftele dulci pentru a ne mângâia și a ne oferi căldura necesară.
Deci nimic ca fructele uscate de gustat: curmale, struguri, banane, caise, smochine, suficient pentru a varia plăcerile! Atenție, însă, deoarece aceste fructe sunt deshidratate, foarte dulci și, mai presus de toate, sunt calorii concentrate.
În vârful caloriilor, curmale cu 287 kcal, apoi stafide cu 280 kcal.