Cele 10 cele mai nebunești diete - Femme Today

Acțiune

Dieta cu ciuperci

Principiul: planul pentru ciuperci propune înlocuirea în fiecare zi, timp de 2 săptămâni, a alimentelor dintr-o masă în două cu ciuperci și alte legume crude. În restul timpului, putem mânca normal.

cele

Parerea noastra: absurd! Ca toate monodietățile. Și periculos, deoarece dacă topirea este rapidă la început, această dietă restrictivă se expune la deficiențe enorme. Nici ciupercile, nici orice alt aliment nu ne pot acoperi nevoile nutriționale zilnice în proteine, vitamine etc.

Dieta cu bumbac

Principiul: La modă printre modele, Cotton Ball Diet constă în înghițirea de bile de bumbac înmuiate în suc de portocale. Rezultat: umple stomacul și face să dispară senzația de foame.

Parerea noastra: una dintre cele mai proaste diete! Delirant și periculos, chiar mortal. Subnutriția, sufocarea și obstrucția intestinală sunt riscurile implicate. Fii atent, această practică se adresează în special fetelor adolescente.

Dieta cu furculița

Principiul: mananca doar alimente care sunt intepate cu furculita, fara a folosi un cutit sau chiar degetele. Astfel, limităm automat grăsimile (feluri de mâncare în sos, hamburgeri etc.) și zaharurile (înghețată etc.) în timp ce creștem legumele și leguminoase (linte, fasole uscată), cereale (orez, paste, gri), pește.

Parerea noastra: distracție la început. Dar dificil de instalat pe termen lung și departe de casă. Ca să nu mai vorbim că, excluzând majoritatea alimentelor de plăcere, devine rapid deprimant.

Dieta grupelor sanguine

Principiul: Concepută de un naturist american John D’Adamo, această dietă constă în favorizarea alimentelor în funcție de grupa de sânge. O poate mânca carne, legume, dar nu produse lactate și nici amidon. B se găsește în produse lactate, legume verzi, carne, ouă, dar fără pui, porumb, arahide sau linte. A de legume și cereale. AB trebuie să combine alimente din grupele A și B.