Cele 10 porunci ale unei foste grăsimi - Trăiască aperitivele slăbitoare Femeia actuală MAG

grăsimi

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Anna a pierdut 35 de lire sterline acum 18 ani. După ce a urmat o dietă draconiană: ea și-a stabilit un obiectiv: să nu le ia înapoi! Misiune reușită. În „Jurnalul unui ex-gras”, ea ne spune secretele ei pentru a se menține în formă. Iată câteva doar pentru tine.

Stai informat

Trăiască aperitivele slăbitoare !

Primiți deja și vă temeți de cumpărături și mâncare. Aici este trei rețete dietetice pentru a evita explodarea contorului de calorii:

- Fructe de brânză de capră: tăiați o foaie de patiserie în jumătate. Întindeți un cârnat mic de brânză proaspătă și adăugați arpagic sau surimi în bucăți mici și presărați parmezan ras. Închideți jumătatea de foaie ca un pachet mic și apoi rotiți-o. Gatiti pasta de foietaj intr-o tigaie foarte incinsa, cu putin ulei.