Cele 3 vitamine care protejează împotriva Alzheimer Pharmacie Principale

alzheimer

Potrivit doctorului Michael Greger (SUA), până la vârsta de 70 de ani, 20% din populație suferă de dificultăți cognitive. În termen de 5 ani, jumătate progresează de obicei spre demență și moarte. Vestea bună este că această dezvoltare nu este inevitabilă. Poate fi încetinit sau chiar oprit !

Alzheimer este una dintre bolile pentru care încă nu există un tratament eficient. Din fericire Alzheimerul poate fi prevenit prin măsuri simple și foarte eficiente. Și cu cât începem mai repede, cu atât mai bine.

De mulți ani, studiile au arătat o corelație între nivelul de homocisteină din sânge și declinul cognitiv. Cu cât rata este mai mare, cu atât riscul de declin este mai mare. Corpurile noastre sunt capabile să neutralizeze homocisteina. Dar pentru aceasta are nevoie de 3 vitamine: B6, B12 și folat.

Mai multe studii arată că administrarea acestor 3 vitamine poate reduce atrofia creierului de până la 7 ori. Unde se găsesc aceste 3 vitamine și cât trebuie să luați? Pentru majoritatea oamenilor care consumă hrană pentru animale (carne, păsări de curte, pește), nivelul lor de vitamine B6 și B12 este probabil suficient, dar cu siguranță le lipsește folatul care provine din plante (fructe, legume, leguminoase).