Cele 4 beneficii ale goji

cele

Adăugați la favorite Sarsmis/iStock

Goji este un antioxidant

Utilizată de milenii în Asia, în special în Tibet și Japonia, boabele de goji sunt foarte populare în Occident de câțiva ani. Dacă există multe legende în jurul acestei plante, este adevărat că există virtuți medicinale.

Medicii taoisti l-au prescris pentru a avea acces la nemurire, în timp ce indienii îl folosesc în medicina ayurvedică. Cu puterea sa antioxidantă, permite întărește sistemul imunitar.

Într-adevăr, goji ar fi fructul care are cel mai multantioxidanți ! Acest „superfruit” este recomandat de nutriționiști în cazul unei digestii slabe, deoarece stimulează tranzitul intestinal. Compoziția sa scade, de asemenea colesterolului prezent în sânge.

Goji este o boabe super-vitaminice

De la un copac mic numit Lycium barbarum, fructe de padure goji crește în peisaje sublime în inima Himalaya și Kashmir. Această boabe roșii este deosebit de bogată în vitamine.

Compus din vitamina B1, B2, B6, C și E, conține, de asemenea, multe oligoelemente benefice pentru organism. Consumul de fructe de padure se poate umple cu vitamine !