Cele 5 rs; flexuri pentru s; toate; gestionează după; s f; sfarsitul tau; Ann; e - Revista Beneficii
Adăugați la Favorite Favorite
Crăciunul, nu un cadou pentru stomacul nostru
Mesele festive de la sfârșitul anului sunt o oportunitate de a ne aduna împreună pentru a ne distra cu familia, dar nu numai! De Crăciun, trebuie să recunoaștem, profităm de ocazie pentru a mânca bine. Foie gras, somon, curcan de Crăciun, platou de brânză, deserturi gourmet, toate acestea, bineînțeles, însoțite de șampanie și alte spirite festive ... Pe scurt, nu doar șoldurile noastre sunt cele care dau lovitura! Stomacul și ficatul nostru văd, de asemenea, toate culorile, acestea care nu sunt obișnuite să mănânce și să bea atât de mult deodată.
Confruntat cu acest exces de alimente grase și dulci, este dificil de urmat. „Instrumentele” noastre de digestie (stomac, ficat) sunt prea lente, nereușind să secrete suficiente sucuri responsabile de asimilarea grăsimilor. Pe scurt, în 24 de ore, încă nu am digerat ajunul din ziua precedentă. Corpul nostru se luptă să elimine deșeurile și toxinele.
Consecință directă: suferiți de arsuri la stomac, balonare sau greață după vacanță.
5 reflexe de detoxifiere post-vacanță'an
Nu te panica ! Pentru a stimula stomacul și, prin urmare, a facilita procesul, iată-l 5 reflexe de detoxifiere de adoptat după Crăciun și sărbătorile de la sfârșitul anului:
- Luați ciulinul de lapte. Este o plantă folosită în mod tradițional pentru ameliorarea tulburărilor digestive legate de producția insuficientă de bilă. Secretul său: silimarina, o substanță protejantă împotriva hepatului (protejează ficatul permițând celulelor să se autoregenereze parțial și încetinind atacurile substanțelor toxice). Se găsește în capsulele vândute în farmacii și farmacii.