Cele mai bune 10 remedii casnice pentru bursită
Ați avut vreodată bursită sau sunteți unul dintre acei oameni care au acest lucru? mai des apare?
Această inflamație este inconfortabilă și, de asemenea, dureroasă. Adesea apare o bursită genunchi sau pe Articulația umărului in fata.
Mișcarea este restricționată și nu te poți mișca cum vrei.
Dar nici nu doriți să luați analgezice puternice și medicamente antiinflamatoare - de aceea căutați Remedii naturale, asta chiar ajută?
Apoi le puteți găsi aici sfaturi corecte!
- ✅ CALITATE ORGANICĂ CERTIFICATĂ: Oțetul nostru de mere este certificat organic și este fabricat numai din proaspăt.
- ✅ NEPASTEURIZAT: Oțetul de cenușă de mere nu este încălzit (crud), deci conține tot.
- ✅ 100% NATURAL: Nefiltrat, nediluat și fără aditivi - oțetul nostru de mere este.
Ce este bursita?
Bursita, de asemenea Bursita numită, este o inflamație care poate afecta de fapt orice articulație.
Fiecare articulație din corpul uman are cu ea mici Plicuri umplute cu lichid, care este necesar pentru funcționarea articulațiilor.
Adică inflamația poate fi acută unic apar sau, de asemenea cronic și apoi reveniți în continuare.
Bursita apare de obicei pe cot, genunchi, călcâi sau degetul mare, articulația șoldului sau umărului.
La ce se utilizează bursa?
Există mai multe decât în fiecare corp uman 150 bursa, oriunde Articulații sunteți.
Numele latin pentru bursa este Bursae Synoviales, de unde provine denumirea latină pentru inflamația bursei, bursită.
Bursa este importantă pentru asta Articulații se poate deplasa corect. Sunt în mare parte drepți câțiva centimetri mari și practic constau dintr-un țesut care are un lichid în el.
Aceste burse sunt plate, iar oamenii le au oriunde, de exemplu, una os pe unu muşchi, un mușchi întâlnește un tendon sau pielea întâlnește un os.
La toate aceste puncte de contact diferite există burse, a căror sarcină este de a preveni părți sensibile ale corpului intră în contact direct unul cu celălalt.
Bursa este ca un strat glisant, a Strat protector pentru os. Fără bursă, articulațiile noastre nu ar fi flexibile și s-ar uza mult prea repede.
Prin urmare, burse sunt o parte crucială a noastră SIstemul musculoscheletal și să facă mișcări posibile în primul rând.
Provoacă inflamația bursei
Activitatea fizică crește riscul de bursită
Bursita este cauzată fie de presiunea mare asupra articulația respectivă se exercită sau având o anumită Mișcare se efectuează iar și iar și articulația este atât de iritată și supraîncărcată.
Chiar și după una rănire bursa se poate inflama. Bursita apare și ca efect secundar al gutei, sclerodermiei sau artritei și reumatismului. (1) (2)
Practic, oricine poate avea bursită de șold, genunchi, umăr sau altă articulație. Dar la oamenii sănătoși se întâmplă de obicei ca urmare a unuia supraîncărcare prin efort sau muncă, deoarece acest lucru poate afecta și inima. (3)
Artizan și Personalul de curățare aparțin, de exemplu, grupurilor profesionale care suferă comparativ des de bursită.
atlet Desigur, toate tipurile aparțin grupurilor de risc, în special sportivilor competitivi care se mișcă foarte mult și întotdeauna cu sarcini mari. Riscul de bursită crește odată cu vârsta.
Simptome
Simptomele bursitei șoldului, călcâiului, genunchiului, umărului, degetului sau cotului variază.
Cu toate acestea, bursita se manifestă prin faptul că articulația afectată rigidizat, se umflă iar pielea de pe articulație se înroșește.
Când se flexează articulațiile afectate apar Durere. De multe ori se întâmplă și ca inflamația să fie transferată de la o articulație la alta.
Tratamentul bursitei
Tocul, umărul, șoldul și genunchiul sunt afectate în special de bursită, în funcție de care Secvențe de mișcare de exemplu, o repeti mult în timp ce faci mișcare sau faci un hobby.
Jucator de tenis au tendința de a avea inflamația bursei în cot, jucătorii de fotbal tind să aibă o inflamație a bursei pe genunchi sau călcâi.
Tratamentul Medicina conventionala prevede ca articulația să fie scutită în orice caz pentru a reduce umflarea și durerea.
În mod normal, acest lucru trece printr-o descărcare țintită inflamaţie după una-două săptămâni plecat de la sine.
Dar ferește-te:
În cazuri izolate, se prescrie medicamente pentru durere, dar ce este? critic Trebuie văzut deoarece medicamentul pentru durere asigură adesea că pacientul nu respectă cele prescrise Imobilizare deține.
Medicina generală funcționează în principal la cronic sau bursită severă de asemenea, cu medicamente antiinflamatoare.
Sfaturi împotriva bursitei
În plus față de odihnă cel puțin o săptămână, ar trebui cu siguranță evitată aceea pe articulația afectată presiune exercitat în orice mod.
Pantofi strâmți sau haine deci trebuie evitat o vreme, astfel încât articulația să nu fie iritată. De exemplu, dacă șoldul este inflamat, ar trebui abțineți-vă să stați perioade lungi de timp.
Mutați articulația numai ușor și încet.
Atenţie:
Un sfat special:
Exemple de astfel de alimente sunt uleiul de măsline, usturoiul, afinele și orzul. Cu această dietă care vindecă inflamaţie mai repede.
Prevenirea bursitei
Pentru a preveni inflamația bursei, este recomandabil să vă întindeți întotdeauna extensiv înainte de a începe tratamentul Sport începând (4)
În acest fel, vă mențineți articulațiile și membrele flexibile și flexibile și le pregătiți pentru viitor Mișcare in fata.
De asemenea, un aport adecvat de vitamina C este întotdeauna o idee bună pentru a menține sistemul imunitar al organismului la un nivel înalt bun. Vitamina C nu numai că previne, dar ajută și la vindecare în general.
Remedii la domiciliu pentru bursită
Genunchi, șolduri, umeri - bursita doare. Prin urmare, toate mijloacele sunt binevenite să le folosim mai repede a supravietui.
Aveți bursită umăr iar remediile casnice ar trebui să vă ajute? Aici sunt câteva metode simple:
rece
Utilizarea remediilor casnice pentru bursită pe cot este ușoară: de exemplu, frig sub formă de comprese reci.
Cu bandaj rece sau unul Pachet rece umflăturile pot fi ușurate și durerea poate fi redusă.
Acest remediu de casă ajută mai ales la debutul inflamației, adică în prima 1-2 zile.
Pericol:
Atenţie:
Căldură pentru burse inflamate în cot
Poate sună ciudat, dar după aceea primele două zile inflamația nu ar fi trebuit să treacă rece, ci mai degrabă căldură să fie utilizat ca remedii casnice pentru bursita șoldului.
Căldura este întotdeauna bună, mai ales în cazul inflamației cronice. A pernă caldă din piatră de cireș, care este plasat pe articulație timp de 20 de minute de două până la trei ori pe zi, inhibă inflamația și combate rigiditatea.
- inclusiv înveliș de lână în mure
- 500 g - umplutură de turbă de sodiu
- Dimensiuni: 22 x 18,5 cm
Masaj pentru bursita șoldului ca remediu la domiciliu
În cazul bursitei genunchiului sau bursitei umărului Folosiți remedii casnice, este posibil și sub forma unui masaj.
Atenţie:
A masaj ușor dar poate favoriza circulația sângelui și astfel vindecarea. De asemenea, ajută împotriva lor rigidizare. Cel mai bine este să faci masajul cu puțin ulei de susan sau ulei de masline că te poți încălzi puțin în cuptorul cu microunde.
Aceste uleiuri acționează și împotriva bursitei la coate, genunchi și așa mai departe. Masați foarte ușor mișcări circulare, astfel încât masajul să nu vă provoace nicio durere suplimentară.
A masaj profesional Un maseur instruit este, desigur, și o opțiune. Cu toate acestea, puteți masa multe dintre dvs. Articulații (de exemplu genunchii, picioarele sau șoldurile) sunt adesea foarte ușor de făcut singuri.
Ulei de ricin pentru bursita la cot
Un remediu la domiciliu este un remediu la domiciliu pentru bursita la cot ulei de ricin. Contine Acid ricinoleic, care are efect antiinflamator.
Uleiul de ricin poate fi folosit ca remediu la domiciliu pentru bursita umărului. A metoda buna este, de asemenea, atârnarea unuia cu ulei de ricin cârpă înmuiată pentru aproximativ una o jumătate de oră, dar nu mai mult de o dată pe zi.
Ghimbir pentru bursita șoldului
Dacă aveți bursită la umăr, genunchi sau cot, ghimbirul este unul remedii casnice dovedite. Funcționează și acest tubercul exotic antiinflamator și calmant.
Ghimbirul este practic la fel de bun pentru bursita călcâiului sau a altor articulații acid acetilsalicilic. Ghimbirul promovează vindecarea având Circulatia sangelui stimulează.
Desigur, puteți mânca ghimbir sau ca a bea ceai (Are gust cel mai bun cu miere). Dar lucrează deosebit de bine Bursita genunchiului sau când este proaspăt tăiat sau ras, astfel încât sucul să răsară pe tubercul.
Acest suc este apoi cu pielea a lua legatura adus și masat ușor în.
Oțet de mere pentru bursita umărului
Oțetul de mere este, de asemenea, unul dintre remediile casnice pentru bursită. Oțet de mere reface alcalinitatea din organism, care a fost cauzată de inflamație Dezechilibru poate sfătui.
Oțetul de mere conține, de asemenea, multe minerale precum potasiu, calciu și magneziu. Acest lucru îmbunătățește Echilibrul fluidelor în întregul corp și bineînțeles și în bursa, despre care se știe că sunt mici Plic de lichid sunt în ea.
Puteți bea sau chiar oțet de mere un prosop înmuiați-l și așezați-l pe articulația afectată. Oțet de mere poate fi folosit zilnic.
Curcuma ca remediu la domiciliu pentru bursita la genunchi
Curcuma are, de asemenea, efecte antiinflamatoare și calmante ale durerii. Va fi în Asia tratament de milenii dureri cronice folosit.
Pentru a folosi curcuma pentru vindeca Pentru a vă introduce bursa în genunchi, puteți folosi pulberea într-una de două ori pe zi Pahar de lapte cu miere fierbeți și beți (mierea ar trebui doar să îmbunătățească gustul - puteți utiliza și zahăr) sau a Preparare cu curcuma ia înăuntru.
Există tablete pentru oameni, cărora nu le place gustul turmericului.
Pericol:
Coaja de salcie ca remediu la domiciliu pentru bursita la genunchi
Coaja de salcie este o remedii casnice dovedite cu inflamația bursei. În scoarta de salcie conține salicină, care acționează ca un calmant natural al durerii și poate ameliora umflarea.
Scoarță de salcie uscată îl puteți cumpăra în farmacie sau farmacie. Fie gătește o jumătate linguriţă Salcia scoarță în apă ca ceaiul și bea-l de două ori pe zi.
Sau luați - din nou numai în Consultare cu un medic - un preparat cu extract concentrat de coaja de salcie pentru tine. Coaja de salcie are un efect de diluare a sângelui și, prin urmare, nu este compatibilă cu toate medicamentele.
Hidroxidul de magneziu ca remediu pentru bursita genunchiului
Hidroxidul de magneziu se prezintă sub formă de Tablete să cumpere sau sub formă de lapte de magnezie. Hidroxidul de magneziu este eficient împotriva inflamației și durerii în General.
Laptele de magnezie este special bogat în magneziu. Desigur, există și tablete de magneziu sau, de exemplu Comprimate efervescente cu magneziu în fiecare farmacie.
Nu trebuie să luați doza suplimentară de magneziu mai des decât de două ori luați în timpul săptămânii. A dietă bogată în magneziu poate ajuta și eu. Magneziul se găsește în mod natural în salată verde, fasole, linte, ovăz și banane.
Notă:
Dimetil sulfoxidul ca remediu la domiciliu pentru bursită
Dimetil sulfoxid (prescurtat și ca DMSO) este în celuloză și este considerat un analgezic. Deci are un efect inhibitor asupra tuturor tipurilor de Inflamaţie in corp.
Durerea este ușurată și umflarea dispare în prima fază. Dimetil sulfoxidul este disponibil în Forma de gel și sub formă lichidă. (5)
În ambele cazuri, agentul se aplică pe piele în în imediata apropiere a zona inflamată.
Notă:
rezumat
Sunt bursita enervant, dureros, dar practic nu sunt periculoase atâta timp cât nu devin cronice.
Dacă ați inflamat bursa printr-o tulpină prea unilaterală sau prea mare, în primul rând Liniște pentru a oferi inflamației timp pentru a se potoli.
Numeroase remedii casnice, așa cum am menționat mai sus, vor ameliora durerea și vor accelera în mod activ vindecarea. Acest lucru vă salvează să mergeți la medic și evita pastile puternice și analgezice chimice pentru dumneavoastră corp nu sunt bune.
Încercați remedii casnice menționate aici pentru vindecare naturală și rapidă.
Notă:
Laura Stein este un antrenor nutrițional și un consumator cu conținut scăzut de carbohidrați. În articolele sale, ea își transmite bogăția de experiență din anii de muncă ca antrenor de nutriție, care se referă la o dietă sănătoasă, pierderea în greutate sănătoasă cu conținut scăzut de carbohidrați și creșterea calității vieții.