Cele mai bune 13 sucuri pentru combaterea gastritei (naturale) Thpanorama - Îmbunătățește-te acum
În acest articol vă voi arăta o listă cu 13 sucuri pentru vindecarea gastritei, pe lângă o explicație a bolii în sine. Dacă suferiți, nu ezitați să utilizați una dintre următoarele combinații pe care vi le vom oferi.
Gastrita este o boală destul de frecventă în populația lumii. Împreună cu alte afecțiuni precum colita sau ulcerele, aceasta afectează stomacul și poate fi o adevărată problemă pentru sănătatea digestivă.
În funcție de severitatea acesteia, poate apărea gastrita acută sau cronică, printre altele, care poate rezulta din consumul de alcool, refluxul de bilă, cocaină sau chiar medicamente precum ibuprofen sau naproxen.
Cele mai eficiente 13 sucuri împotriva gastritei
1- Suc de pătrunjel
Datorită pătrunjelului, care este o sursă importantă de vitamine A, B, C, E, K și minerale, ne putem îmbunătăți sănătatea digestivă datorită capacităților sale diuretice. Ne va ajuta să calmăm simptomele gastritei și să ne reducem pofta de mâncare pentru a ne simți mai bine.
Metoda de realizare: Tocam patrunjelul pe o parte si morcovul pe cealalta. Le punem în mixer și adăugăm apă. Rezultatul va fi un suc gustos și hrănitor.
2- Suc de banane și pere
Bananele și pere sunt tratate cu două alimente foarte bogate în fibre. Acest lucru are ca rezultat o mai bună reglare intestinală, beneficiind de tranzitul său și optimizând funcționarea digestivă în general.
Metoda de realizare: Pentru a obține acest suc, veți avea nevoie de două banane și două pere. Tăiați-le în bucăți mici pentru a le pune în blender. Apoi trituralos și bate-le până pare un smoothie. Este foarte ușor de făcut, pe lângă faptul că este unul dintre cei mai buni.
3- suc de varză
Varza acționează ca un remediu important pentru ulcerele gastrice datorită proprietăților sale antiinflamatoare și purificatoare multiple. Dacă puteți bea de patru ori pe zi timp de una sau două săptămâni (în funcție de recuperare), vă puteți remedia problemele legate de gastrită.
Metoda de realizare: Spălați și tăiați o varză în jumătate. Așezați cele două bucăți într-un blender și adăugați un pahar cu apă. Rezultatul va fi un suc de varză benefic.
4- Suc de avocado și mere
La fel ca banana și pere, avocado și măr sunt alte alimente care au mai multe fibre pentru corpul nostru. La fel, ele ne ajută să ameliorăm atât aciditatea stomacului, cât și senzația „goală” pe care gastrita o provoacă de obicei.
Metoda de realizare: Obțineți o pereche de avocado și coajați-i (îndepărtați osul central și tăiați-i în bucăți mici). Apoi, tocați câteva mere și puneți-le într-un blender lângă avocado. Trebuie să aveți grijă, pentru că dacă vedeți că lichidul este prea gros, trebuie să turnați apă până când este compensat.
5- Suc de morcovi, țelină și spanac
Alimentele ușoare favorizează neinflamarea stomacului, pe lângă faptul că sunt ușor de digerat. Datorită alimentelor precum morcovii și spanacul, gastrita accelerează surprinzător procesul de recuperare.
Metoda de realizare: Veți avea nevoie de spanac, țelină și morcovi chiar de pe liliac. Tăiați ultimele două ingrediente în bucăți mici și amestecați-le într-un blender pentru câteva minute. Apoi adăugați spanacul pentru a bate în continuare până obțineți rezultatul. Amintiți-vă că textura trebuie să fie moale și ușoară.
6- Suc de morcovi, cartof crud și ghimbir
Este recomandat să beți acest suc cam de două ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă. Veți vedea simptomele gastritei ușurate treptat datorită beneficiilor morcovului, cartofului și ghimbirului.
Metoda de realizare: Tăiați câțiva morcovi mici în bucăți mici, precum și cartoful crud. Apoi amestecați mixerul pentru a stoarce sucul și adăugați o linguriță de rădăcină de ghimbir.
7- suc de lamaie
Sucul de lămâie este o soluție gastrică puternică. Când ingerăm acidul său, acesta merge direct în stomac pentru a neutraliza acidul său și a-l acoperi și proteja. La fel, enzimele catalizează efectele dăunătoare asupra sistemului nostru digestiv.
Deși aroma sa nu este atât de plăcută pe cât ar trebui, cel mai bine este să o consumați o dată pe zi, chiar înainte de micul dejun.
Metoda de realizare: Extrageți sucul de la o jumătate de lămâie proaspăt stoarsă pentru a-l amesteca cu apă caldă și un vârf de sare.